Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Ich leide etwa ein Jahr lang an einem Handekzemen und nehme seit etwa 12 Tagen Toctino - nachdem weder Kortison noch sämtliche Salben und Puva-Bestrahlungen nichts gebracht haben.
Die ersten Tage hatte ich schwere Kopfschmerzen. Jetzt kann ich es kaum glauben, aber seit circa 2 Tagen werden wirklich meine aufgeplatzen, juckenden, schuppigen Hände etwas besser. Sollte das Wundermittel wirklich wirken.
Würde mich freuen, wenn mir jemand schreibt, der das Mittel auch nimmt, da man so wirklich niemanden findet, der sich mit einem darüber austauschen kann.
Zurzeit sind meine Hände noch total gerötet und an einigen Stellen aufgeplatzt. Aber besser als sonst. Mittwoch muss ich zur ersten Blutuntersuchung.
Bitte meldet euch. Danke.