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atanasia

Q10 hilft mir gerade voll gut, hat jemand Erfahrung damit? :)

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atanasia

Hat von Euch schon mal einer Erfahrung mit Q10 gemacht?

Eine Ernährungsberaterin empiehl mir dies vor 3 Wochen. Das wäre so gut für die Haut. (Sie wusste nicht, dass ich Psoriasis habe). Es ging bei dem Gespräch eher um Anti-Aging.

Sie empfohl 100 mg am Tag.

Da tigerte ich in die Drogerie und kaufte mir Kapseln mit 45 mg und nehme halt zwei.

Mir fällt auf, dass meine Schuppenflechte überall viel besser geworden ist. Am Kopf, an den Ellenbogen, Knie, Rücken,....die Entzündung geht weg und die Stellen verblassen. Due Haut am Kopf schuppt viel weniger.

Ich muss sagen, ich habe auf die keine reinen Q10 kapseln gefunden (nur im Internet, aber ich wollte die gleich haben ^_^ ), daher sind in denen auch noch:

B-Vitamine + Zink + Vitamine C + E drin.

Aber da ich diese Vitamine vorher schon nahm und die gar nichts für die Haut brachten, denke ich, dass es das Q10 ist. Sonst ist alles wie immer, ich habe sonst nichts geändert.

Habt Ihr auch schon Erfahrung damit gemacht???

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Kuno

Liebe Anastasia!

Deinen Erfolg gönne ich Dir natürlich. Dass irgend welche Kapseln uns von unserem Leiden befreien oder dieses maßgeblich reduzieren, vermag ich nicht so wirklich zu glauben. Das Einzige, was bei mir etwas gebracht hat, waren Solebäder in Verbindung mit UV. Zum Glück ist meine Pso nicht so schwerwiegend. Aus diesem Grund hatte ich bisher auch mit stärkeren Mitteln bisher keinen Kontakt. Auf jeden Fall wünsche ich Dir sehr, dass sich die gute Entwicklung bei Dir fortsetzt, egal wie sie zustande gekommen ist.

Grüße von Kuno

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ftgfop

Q10 ist natürlich super aber eigentlich nichts gegen Q11!

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atanasia

Ja Kuno, ich glaub auch nicht so richtig dran, daher frage ich ob andere damit evtl. auch Erfahrungen gemacht haben. Man hat ja schon soviel probiert.

Ja Solebäder oder Baden im Meer mit UV hilft bei mir auch, aber auf Dauer ist das ja ziemlich viel Aufwand, neben Arbeit, Kind und Alltagspflichten im Moment für mich. Und nach wenigen Wochen ist es wieder da. Ja ich weiß, so ist das halt :huh:

Ich nehm die Kapseln einfach mal weiter. Und nach dem Link von Sonnenblume kann das ja wirklich nicht schaden ;-)

Sinnvoller Beitrag Fop B)

Edited by atanasia

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sonnenblume80

Hallo atanasia,

nimmst du noch weiter Q10 ? Hilft das weiterhin deiner Haut?

Sonnenblume

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polytoxy

Hatte jetzt auch mal eine Pflegecreme mit Q10. Die war wirklich recht hilfreich. Weg gegangen ist natürlich nichts, aber sie ist sehr schnell eingezogen und hat die Haut schön flexiel gemacht.

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Jürgen Gärtner

Lieber Kuno,

das tut mir sehr leid für dich, das du schlechte Erfahrungen mit Q10 kapseln gemacht hast.

ich dagegen hatte nie Probleme und bin total zufrieden.

Liebe Grüße

Jürgen

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polytoxy

Hatte jetzt auch mal eine Pflegecreme mit Q10. Die war wirklich recht hilfreich. Weg gegangen ist natürlich nichts, aber sie ist sehr schnell eingezogen und hat die Haut schön flexiel gemacht.

Interssant ist, dass diese Lotion nur angenehm ist, wenn man vorher nicht bestrahlt wurde. Hab die jetzt mal nach der Bade-Puva drauf gemacht und mich in der Nacht fast zu Tode gekratzt... Jetzt nehm ich wieder die andere Lotion ohne Q10 :daumenhoch:

Edited by polytoxy

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    • Drachenschuppe
      By Drachenschuppe
      Nach meiner Meinung ist die wahre Ursache unsere "moderne Ernährung".
      Was ich damit meine ist ganz einfach, unsere Nahrungsmittel sind ungesund egal ob bio oder nicht.
      Warum? Tja, jegliche Nahrungsmittel aus dem Supermarkt wurden Maschinell verarbeitet und benötigen Zusätze! (Auch Bio-Prudukte haben zusätze die nur natürlich klingen!, z.b. Citronensäure), auch Gemüse, obst usw. sind belastet!
      Darüber hinaus sind diese Nahrungsmittel sehr Nährstoffarm.
      Das führt zur Übersäuerung unseres Körpers und die Schuppenflechte ist eine Schutzfunktion, sie beeinträchtigt unsere Lebensqualität enorm aber  hält uns am Leben.
      Wenn man sich noch wenig bewegt und unwissend ist das wir eine Mangelerscheinung und eine Säure-Basen Balance Problem haben, breiten sich die Flecken immer weiter aus.
      Weil man die Ursache nicht kennt. Ich habe 12 Jahre an der Schuppenflechte gelitten, habe viel ausprobiert und habe meine Flecken beobachtet.
      Seitdem ich meine Säuren-Basen Balance wiederhergestellt habe ging die Schuppenflechte wieder weg. Es hat ca.  2 Jahre gedauert bis jeder Fleck weg war.
      Denn nach meinen Beobachtungen her geht die schuppenflechte so wie sie gekommen ist Fleck für Fleck.
      Also mein Tipp, es ist unmöglich sich heutzutage wirklich gesund zu ernähren.  Aber was man machen kann ist zu versuchen das Gleichgewicht wiederherzustellen.
      Ich habe es mit Nahrungsergänzungsmittel geschafft. Habe meine Ernährung nicht umgestellt nur die Basen-Säure Balance hergestellt.
      Ihr brauchte keine teure Creme, keine Medikamente aus der Apotheke !
      Ihr solltet viel Sport machen, 6 Tage die Woche min. 45 Minuten, und nicht immer die gleiche Sport art!
      Denn durch die Tiefe Atmung  baut der Körper die Säure ab. Nehmt viel Calcium, Natrium, Zink usw. zu euch, denn die werden Basisch in euren Körper verstoffwechselt.
      Achtet zudem auf euren Vitamin Haushalt!
      Desto mehr Säure ihr euch zufügt, umso mehr Base zuführen.
       
      Dies ist meine bescheidene Meinung, und ich habe so die Schuppenflechte besiegt.
      Wünsche euch viel Erfolg, probiert es aus, es dauert aber ein bisschen und beobachte eure Flecken.
      Je nach schwere, kann es min. 6 Monate dauern bis die ersten Flecken weg sind und was mir noch aufgefallen ist das bei mir die großen Flecken als letztes weg gingen, also nicht aufgeben
      P.S. wenn jemand wissen möchte was ich jeden Tag für Nahrungsergänzungsmittel eingenommen habe kann er mir gerne Schreiben.
      Wenn ihr ein Mann seid baut Muskeln auf, seid ihr eine Frau mach Ausdauersport. Wenn Ihr Übergewicht habt reduziert es bitte denn immer wen ihr Fett ansetzt und eure leber das Fett einlagern muss erzeugt ihr unnötig säuren in eurem Körper.
      Zudem wenn ihr Depression habt oder Stress usw. erzeugt Ihr auch säuren in euren Körper, denn die Hormone werden sauer abgebaut.
       
      Von daher gehe ich sehr stark davon aus das es zumindest bei mir ein Säure-Base Problem war!
    • Gabchen
      By Gabchen
      Ich leide seit 23 Jahren unter Psoriasis. In den letzten 10 Jahren sehr stark auf dem Kopf, was dazu führte, dass ich viele Haare in den oft auftretenden Schüben verlor. Behandelt wurde du es mit werthaltigen Cremes mit cortison und Injektionen mit Cortison. Eine Besserung trat regelmässig nur vorübergehend ein.   Im Netz bin ich dann auf die goldene Milch ( Hauptbestandteil : Curcumin, Pipperin, Sojamilch...) gestoßen. Ich trinke diese Milch seit 7 Monaten täglich. Ich habe auf dem Kopf keine Psoriasis mehr seit 5 Monaten. Der Befall an den Gelenken hat sich zudem sehr stark zurück gebildet. ...vielleicht auch eine Hilfe für andere Menschen die, ebenso wie ich, stark darunter leiden!!!!?
    • langläufer
      By langläufer
      Ich habe gerade einen Beitrag gefunden, der durch zwei Studien untermauert wird, allerdings frage ich mich ob so etwas wirklich Sinn macht oder doch nur die Industrie daran verdient?
       
      Der Vitalstoffplan bei Psoriasis
      3 g Omega-3-Fettsäuren
      20 – 50 mg Zink
      Vitamin A in Absprache mit dem Therapeuten; besser eine betacarotinreiche Ernährung praktizieren
      Vitamin D nach Bedarf
      Vitamin E in Absprache mit dem Therapeuten
      1000 – 2000 mg Vitamin C
      400 – 800 µg Folsäure
      1 – 3 mg Kupfer (abhängig von der Zinkeinnahme)
      100 – 200 µg Selen
      Zusätzlich könnte man jetzt noch
      200 mg OPC bzw. 150 mg Kiefernrindenextrakt einnehmen
      2 x täglich ein Probiotikum, z. B. Combi Flora
      400 – 800 mg Curcumin als Extrakt oder 2000 – 3000 mg Kurkumapulver
       
      Werde jetzt mal noch fix ausrechnen, was das kostet, pro Tag...
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