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squire

PSO und Sport

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squire

Hallo erstmal :)  Klingt vielleicht jetzt n bischen Blöd die Frage aber wer von Euch hat Erfahrungen was PSO und Sport betrifft? :)

 

Kann er davon besser werden oder sich verschlimmern?

 

Hab mich nach langer Zeit mal wieder selbstüberwunden und würd gern mal wieder ins Fitnessstudio gehen. :daumenhoch:

 

Wär echt nett von Euch.

 

Schöne Grüße vom Squire :)

 

 

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Distel

Hallo guten Morgen Squire,

 

ja warum denn nicht? Ich gehe 2-3 mal pro Woche in Fitnessstudio.

Das tut mir gut und dementsprechend meiner Seele auch.....und was der Seele gut tut beeinflusst auch die PSA bzw. PSO positiv.

 

Also nix wie los und viel, viel Spaß :daumenhoch:

 

Schönen Tag

Distel

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butzy

Hallo Squire,

 

wie heißt es so schön? Wer rastet der rostet!

 

Also nichts wie hin,.........aber schön langsam anfangen. :daumenhoch:

Und wenn du Probleme mit dem Herzen oder dem Blutdruck hast wäre vorher ein Gang zum Arzt nicht verkehrt.

Mir macht es auf jeden Fall Spaß.

 

Gruß Uwe

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Bibi

hallo, squire -

 

es muss nicht immer das Fitnessstudio sein - es reicht schon, wenn man es langsam angehen lässt mit Spazierengehen und Radfahren - nur Rasten und Rosten sollte

nicht sein - da bin ich genau der Meinung wie butzy -

 

Freunde von uns wollten auch etwas 'tun' - trotz der PSA - haben sich für teures Geld gleich in einem Fitnessstudio angemeldet für ein Jahr, habe sich teure Sportkleidung gekauft - usw.usw. - und was war .......     nach einem viertel Jahr war alles vorbei -

 

immer beweglich bleiben und auch mal an an seine Grenzen stossen - aber für uns ist ein Fitnessstudio nichts - wir lieben die Natur und wir sind auch oft im Wanderurlaub oder fahren, wie schon geschrieben, viel Fahrrad -

 

der PSO und auch der PSA schadet es sicherlich nicht -

 

nette Grüsse sendet - Bibi -

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Jonela

Mein Sportprogramm ( 2- 3x die Woche) habe ich auch in meinen schlimmsten Zeiten durchgezogen. Zwar reagierte die Haut immer sehr auf Schwitzen, aber deswegen nichts tun? Nein, das gefällt meinem Rücken/Gelenken gar nicht. 

 

Mit guter Pflege ließ sich die Reaktion allerdings eindämmen. Was ich auch bemerkt habe, es fühlte sich an, als wenn die Haut "aufkocht" und dafür schneller abheilte und abschuppte. Im Moment bin ich so gut wie erscheinungsfrei, da reagiert sie gar nicht beim Sport. Rot und schwitzig werden die anderen ja auch :-D.

 

An Deiner Stelle würde ich es auf jeden Fall versuchen, was zu Dir paßt und womit Du Dich wohlfühlst. 

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squire

Erstmal ein RIESEN Dankeschön an Euch. :) :) :) :)

 

Das ermuntert einen schon sehr.Ich hab bei Ebay (darf man hier Schleichwerbung machen ;) ) günstig ne Hantelbank ergattert. So kann ich zu Hause erstmal anfangen.

 

Blutdruck ist bei mir seit Jahren hoch,nehme dagegen was ein (Keine Betablocker,wenn ich die nehme sehe ich gleich wieder aus wie ne Schildkröte :D ),hab aber n OK vom Dok.

 

Ich werd´s mal ausprobieren.Wenn´s nicht klappen sollte war es der Versuch trotzdem wert.

 

Euch allen hier nochmal ein herzliches Dankeschön für Eure Antworten. :)

 

Schöne Grüße vom Squire.

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Nüsschen

Hallo Squire,

 

wenn du Sport machen möchtest, weil du an irgendeinem Körperteil Probleme hast oder gar der Rücken schmerzt kann man sich Reha-Sport verschreiben lassen. Da muss man nur zuzahlen. Sicherlich gibt es in jeder Stadt Einrichtungen für Reha-Sport. Manche Physiotherapie-Praxen führen das auch durch. Es muss ja nicht gleich das Fintnessstudio sein. Meine PSO an Händen und Füssen ist davon unbeeindruckt und gegen das Kratzen oder sonstige Verletzungen habe ich Fahrradhandschuh an.

 

Also Sport frei

Edited by Nüsschen

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squire

Danke Nüsschen :)

Habe am Montag einen Termin beim Dok.Dann das ganze mal abchecken.

Danke für den Tipp mit dem Reha-Sport. :)

 

Also mal abwarten was der Onkel Doktor sagt.

 

Schöne Grüße vom Squire :):daumenhoch:

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UdoDo

Frag besser deinen Arzt. Ich bin auch ein Psoriatiker und leide unter Psoriasis der Kopfhaut. Da bei mir Kopf betroffen ist, stört mir das nicht, Sport zu treiben.  


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Bofrank61

Habe keinerlei negativen Erfahrung in Zusammenhang mit Sport und PSO gemacht. Ich selber betreibe seit über 20 Jahren Selbstverteidungskampfsport und hatte niemals irgendwelche Probleme mit der Haut....aber je nach Region der betroffenen Hautstellen und Größe der Stellen wäre es sinnvoll, auch mit dem behandelnden Arzt zu reden.

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elpuno

Hallo zusammen, das Thema ist auch für mich interessant. Ich habe seit Mitte Mai die pustolöse Form an Händen und Füßen. Ich versuche regelmäßig zum Sport zu gehen, da es - wie bereits erwähnt - der Seele und somit auch der Haut gut tut. An den Händen und Füßen habe ich eigentlich auch keine Probleme, auch nicht mit dem Schwitzen. Allerdings habe ich danach auf der Stirn rote Flecken, die allerdings nach mehr oder weniger einiger Zeit verschwunden sind. Anfangs habe ich die gar nicht beachtet, weil sie relativ klein waren. Aber ich habe das Gefühl, dass das immer mehr wird.Das gleiche tritt übrigens auch nach warmem Duschen oder Baden auf. Also alles, was meine Temperatur erhöht. Kennt das jemand von Euch bzw. weiß, ob das mit der Psoriasis zu tun hat?

 

Wie gesagt, ich habe die PPP an Händen und Füßen.

 

Danke und ein erholsames Wochenende

Philipp

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squire

Hallo Nochmal :)

 

Hier noch einmal ein "Danke" :)  Nach gut Fünf Wochen hier mal eine Zusammenfassung.

Momentan geh ich 3x die Woche zum Fitness.Zur Behandlung meiner PSO nehme ich grad Cortisonsalbe,nebenbei noch ins Solarium.

Der Sport hat meiner Meinung/Erfahrung bei mir keine negativen Auswirkungen auf die PSO.

Spielt in diesem Fall aber keine Rolle,ich fühl mich gut dabei.Zum einen lenkt der Sport n bischen ab und macht auch noch Spaß. :daumenhoch:

Nach dem Duschen schön eincremen.

Ich kann Jeder/Jedem empfehlen wenn Sie/Er Lust drauf hat einfach machen. :)

 

Schöne Grüße vom Squire :daumenhoch:

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Daniel1406

Sport ist natürlich nicht verkehrt. Für alle die Medikamente nehmen gegen die PSO oder PSA ( ich zb. MTX) bevor man anfängt Blutwerte testen und das regelmäßig und mit dem DOC reden. Durch das Training ( je nachdem wie schwer) können sich die Werte verändern durch die Abbauprozesse in der Muskulatur. Leber und Nierenwerte können leicht steigen.

Gruß Daniel

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    • BumTschak1234
      By BumTschak1234
      Hallihallo, ich bin Philipp aus Berlin, 27 und erst seit sechs Monaten mit ernstzunehmender PSO vulgaris unterwegs. Ich schließe gerade mein Studium ab, fahre gerne in der Natur Mountainbike und spiele Schlagzeug. Zu meiner PSO - fast alle Körperregionen sind großflächig betroffen. Viel recherchiert und ausprobiert habe ich schon, aber noch viele Fragen. Ich werde selbst noch weiter stöbern, aber vielleicht möchte ja hier schon jemand seine/ihre heißen Tipps loswerden. Ich würde mich freuen!
      MomeGalen Kortison-Creme - nehme ich seit fast drei Monaten und meine Haut wird dünn und spröde. Die 90g-Tube reicht teils nur 10-12 Tage. (Eigentlich soll sie 30 Tage reichen.) Die Wirkung war zwar am Oberkörper und Kopf sehr gut, jedoch kommen die Plaques in vielen Arealen wieder raus. Jetzt möchte ich anfangen, das Zeug auszuschleichen, weil man es ja nur wenige Wochen nehmen soll und vor allem nicht in der Dosis. Jedoch habe ich kaum noch Juck-Anfälle und Bedenken, dass sie dann zurück kommen. (sollte ich das tun?).
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      Woanders fasse ich mich dann kürzer
      Euch erstmal einen gutes Start in den Herbst!
      Viele Grüße
      BumTschak1234
       
       
    • Claudia
      By Claudia
      Mit Schuppenflechte kann man auch bei Olympia äußerst erfolgreich sein: Dara Torres war bei mehreren Olympischen Spielen dabei. Die 41-Jährige hat immer wieder mal Pause vom Schwimmen gemacht. Und doch zog es sie immer wieder ins Becken.
      Dieser Artikel ist im redaktionellen Teil des Psoriasis-Netzes erschienen. Gern kann er hier diskutiert werden. Aber erstmal: Weiterlesen...
    • langläufer
      By langläufer
      Hallo in die Runde!
       
      Ich habe seit ein paar Jahren Schuppenflechte, besonders in Bereich der Kopfhaut und am Bauchnabel.
      Seit ein paar Tagen habe ich ziemlich starke Schmerzen im Bereich des linken Knies, besonders am Ende des Innen- und Außenbandes. Dazu kommen gelegentlich Schmerzen in unterschiedlichen Körperteilen dazu, linker Arm, rechte Achillessehne, dazu periodische Kopfschmerzen. Eine physikalische Verletzung liegt definiti nicht vor!
      Bisher bin ich mit der Krankheit recht gut klar gekommen, aber da ich Marathonläufer bin und im Jahr ca. 2000km laufe bedeuten diese Schmerzen und die Bewegungseinschränkung einen großen Einschnitt für mich.
      Hat jemand ähnliche Erfahrungen und kann mir da eventell weiterhelfen und gibt es im Bereich um 04600 herum Gleichgesinnte?
      Dankeschön
       
       
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