Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo an Alle,
ich bin ja neu hier und habe technische und Haut Probleme. Ich versuche jetzt mal, ob ich ein neues Thema verfassen und absenden kann. Ich habe schon den halben Nachmittag mit der Vorstellung verbracht. Ich glaube ich bin technisch etwas, na ja, blond(bin ich wirklich auch).
Aber jetzt, wie in meiner Vorstellung schon geschrieben, habe ich seit 30 Jahren mehr oder weniger Schuppenflechte. Zur Zeit mehr auf dem Kopf. Ich habe jetzt so ein bißchen mich durch die Beiträge gelesen, aber es gibt dioch wohl wirklich nichts neues als das eklige Kram mit abends Kopfhaut einreiben, morgens Haare waschen usw. Ich habe aber dazu keine Zeit, denn ich muß früh aufstehen, weil ich einen Behindertenbus fahre. Da kann ich nicht lange Haare waschen usw. Ich dachte, das in den letzten 10 bis 12 Jahren seitdem ich aufgegeben habe mir das stinkende Zeug in die Haare zu schmieren, etwas neues Erfunden wurde. Aber wie ich lese Pustekuchen. Ich bin schon wieder so frustriert, daß ich glaube ich lasse es alles wieder sein und riesel einfach weiter. Aber dann stört mich das auch wieder, Scheiß Teufelskreis. Und dann wird einem gesagt, sei froh das Du nicht schwerer krank bist. (na,ja hab ich auch hinter mir. Wer weiß noch was besseres?
Viele Grüße Birgit