Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
tja, wie man warscheinlich schnell erkennt liegt mein Anmeldedatum schon Jahre zurück und dennoch bin ich neu hier. Der erste Anlauf war ... ich war wohl einfach noch nicht soweit.
Also ich bin ein kleines Nordlicht und lebe mit meiner Flechte jetzt seit fast 12 Jahren. Mit ca. 20 Jahren habe ich die ersten Flecken am Haaransatz entdeckt und erfolgreich ignoriert. Doch nach einer Weile fiel es meiner Mutter als Erste auf. Dann begann ich die Flecken zu verstecken und zu kaschieren so gut es ging. Ach, hatte ich erwähnt das, ich kein Freund von Ärzten bin? Erst als sich neue Pusteln auf den Armen entwickelten war ich beim Hautarzt. Wie erwartet hieß es:
1. Haare nicht färben
2. Cortisoncreme
3. Haare stark einkürzen würde mir die Behandlung erleichtern (das habe ich natürlich nicht gemacht)
Die Cortisoncreme war ganz nett doch half es nur bedingt. Es folgte UV-B Bestrahlung und danke nie wieder. Abgesehen vom Sonnenbrand den ich mir das eine oder andere Mal holte, machte ich mir Sorgen um den Rest meiner Haut.
So habe ich bis heute schon vieles ausprobiert und wirklich geholfen hat nichts. Eines ist jedenfalls klar, meine Schuppenflechte breitet sich über die Jahre weiter aus. Momentan habe ich sie stark in den Ohren und dahinter, am Haaransatz, Ellenbogen beidseitig, im Genitalbereich und am Po, sowie ca. 1€ große Flecken wie ein Dalmatiner über den ganzen Körper verteilt. Die Behandlung beschränkt sich auf die Anwendung von Eucerin Schuppenshampoo am ganzen Körper um die Schuppen im Griff zu behalten.
Da ich kein Mensch bin der resigniert, möchte ich eigentlich gern die Weihrauchkapseln ausprobieren. Um genau zu sein ab morgen. Hintergrund dieses Versuchs ist ein Krankenhausaufenthalt der nun fast zwei Jahre zurück liegt. Damals bekam ich wegen eines anderen Leidens Cortison gespritzt. Zu meiner Überraschung und auch die des Arztes wurde meine Schuppenflechte innerhalb einer Woche kaum noch sichtbar. Doch eine Woche reichte nicht ganz und das Cortison wurde in der zweiten Woche abgesetzt. Es dauerte nicht lang und so schnell wie sie ging war sie dann auch wieder da… voll entfaltet und wieder ein wenig mehr.
Nach all den Therapien komme ich mir wie jemand vor der verzweifelt versucht abzunehmen, doch nach jeder Diät das Ausgangsgewicht noch um 2-3 Kilo überschreitet. Deshalb habe ich die letzten zwei Jahre eigentlich nichts gemacht. Jetzt sitze ich zwischen zwei Stühlen und grübel welchen Weg ich nehme. Probiere ich es aus und laufe Gefahr das es nachher noch schlimmer wird oder hoffe ich das wenn ich nichts mache es zumindest so bleibt. Ich glaube ich könnte ein paar Meinung oder Zuspruch gebrauchen. Deshalb bin ich wohl hier… Entschuldigung es ist wohl ein bisschen viel Text doch ich hoffe das ist okay.