Mein Psoriaris Leiden und endlich den gewünschten Erfolg

[Waldfee]

Hallo R.P. ,

wenn Du heute schon weist, daß Du in einem Jahr dement wirst, zeigt das doch von einem mit Angst und äußerster Beobachtung , mit Depressionen durchzogenem Leben. Du kommst mit Deiner nicht mehr so hervorragenden Gesundheit nicht zurecht. Altwerden ist nix für Anfänger und Deine Beschwerden sind dem/ unserem Alter geschuldet. Dabei bist Du noch so gut dran, das kannst Du mir glauben! Was die Medikamente und das Immunsystem betrifft, habe ich auch schon krasse Erlebnisse gehabt, bin gerade noch mit einem blauen Auge davon gekommen und wird mich, abgesehen von wirklich schlimmen Arthrosen, in meinem  Restleben begleiten. Wichtig ist doch, die Eigenständigkeit und die Freude am Leben trotz Widrigkeiten zu behalten. Alles Gute und LG von der Waldfee
 

 

 

 

 viel zu viel an Dir beobachtest und dann jetzt schon weißt, daß Du in einem Jahr Demenz hast? Hast Du eine Glaskugel! 

 

[Richard-Paul]

vor 5 Stunden schrieb Waldfee:

wenn Du heute schon weist, daß Du in einem Jahr dement wirst, zeigt das doch von einem mit Angst und äußerster Beobachtung , mit Depressionen durchzogenem Leben.

... völlig fasch gedacht. 

Bei mir ist alles vorbereitet und alle meine Bekannten wissen es. ... und ich habe keine Angst. 

vor 5 Stunden schrieb Waldfee:

Du kommst mit Deiner nicht mehr so hervorragenden Gesundheit nicht zurecht.

.. auch "das" ist falsch! - Selbst mein neuer Hausarzt bewundert mich, wie gut es mir noch geht und nimmt sich viel Zeit für mich. 

vor 5 Stunden schrieb Waldfee:

Altwerden ist nix für Anfänger und Deine Beschwerden sind dem/ unserem Alter geschuldet.

"Das" ist auch meine Meinung und erwähne ich immer wieder in Gesprächen. 

Siehe - vielleicht - die nächsten Tage ....

Dir auch liebe Grüße und gute Gesundheit. 

LG 

[Waldfee]

Hallo R.P. ,

dann entschuldige vielmals meine für Dich mißverstandenen Äußerungen von mir. Aber es liest sich immer so hoffnungslos und negativ , was Du beschreibst. LGWaldfee

[Burg]

vor 15 Stunden schrieb Richard-Paul:

Aber:  seitdem ich die Statine und Ezetemib nehme, hat sich mein Immunsystem total zum Negativen verändert: ich habe seitdem wesentlich schlechtere Blutdruckwerte (habe extra neue Messgeräte in der Apotheke gekauft; mir ist öfters schwindlig; die Lunge macht mehr zu schaffen;  ich bekomme - nur morgens nach dem Frühstück - wieder im Bett einen eiskalten, "strahlenden" linken Fuß; mir ist fast täglich öfters schwindlig; ich habe sehr harten Stuhlgang; und ich habe wieder PSO-Stellen bekommen, die mit meinem UVB-LIchtkamm behandelt werden.

Hallo @Richard-Paul, 

da lese ich heraus, dass Du ganz unglücklich über die Wirkung Deiner Medikamente bist, nimmst Du sie noch? 

LDL-Cholesterin: Risikofaktor für Gefäße 

AU=Daniela Frank, Martina Melzer, Dennis Ballwieser, Apotheken Umschau, 5.1.2024 

https://www.apotheken-umschau.de/diagnose/laborwerte/ldl-cholesterin-risikofaktor-fuer-gefaesse-738277.html 

HDL-Cholesterin: Werte sollten nicht zu niedrig sein 

AU=Daniela Frank, Christian Krumm, Dennis Ballwieser, Apotheken Umschau, 5.1.2024 

https://www.apotheken-umschau.de/diagnose/laborwerte/hdl-cholesterin-werte-sollten-nicht-zu-niedrig-sein-736091.html 

LDL/HDL-Quotient 

AU=Bernhard Kuhnert, Joshua Söder, ua, Doc Check Flexikon, 2018? 

In diesem Lexikon gibt es noch einen Link zu: HDL-Konzentration und kardiovaskuläres Risiko - Neue Erkenntnisse zur Aussagekraft des HDL/LDL-Quotienten vom 26.1.2018 

https://flexikon.doccheck.com/de/LDL/HDL-Quotient 

Durch Ernährung hatte ich mal meine Cholesterinwerte normalisieren können. 

7 Tage/Woche, täglich: Fast keinen Zucker, weniger Kohlehydrate, viel unterschiedliches Gemüse (wie z.B. Bohnen, Weißkraut, Tomaten, Möhren, Fenchel, Brokoli, Mangold, Kohlrabi, Radieschen, Feldsalat) viel Kräuter, Löwenzahn, ua, Zitrone, Öle, Früchte/Samen (wie z.B. Oliven, Kapern, Erdnüsse, Mohn, Mandeln, Hanf, Walnüsse, wenige Kürbis- oder Cashewkerne) etwas Fisch oder Garnelen, 1/2 Ei, 1 Scheibe Käse, 1 Joghurt, 1 Scheibe Vollkornbrot, 30g Hafer, 2x/Woche Fleisch, Obst nach Belieben 

1x/Monat: Leber - ich weiß, man soll darauf verzichten, aber ich schätze sie zur Eisenversorgung sehr 

Von den Eisenwerten weiß ich, dass sie bei mir nach 2 Wochen z.B. mit 2x täglich Feldsalat mit Petersilie und Zitrone wieder im Normbereich waren. 

Aber meine wieder günstigen LDL- bzw HDL-Werte wurden erst nach 2J gemessen, deshalb weiß ich nicht wie schnell meine "Diät" gewirkt hatte. 

Meine beiden neuen Blutdruckmessgeräte (aus der Apotheke) habe ich zum Sperrmüll gegeben, ihre Messbandbreite lag zwischen 105 bis 135 und zwischen 65 bis 85 innerhalb von 2 Minuten. Ja was denn nun? Reuig benutze ich wieder mein altes Gerät; es hat weniger Elektronik, dafür liefert es aber genaue Werte wie z.B. 120 zu 70 oder 105 zu 60 und beim Nachmessen verändern die sich nicht und stimmen mit den Werten beim Arzt überein. 

Stress macht Pso, auch Unsicherheit und Ärger. Wie sagte mein Mann, lieber ein kürzeres angenehmes Leben als ein langes mit so machem Unbill. 

Wie gut reagiert Deine Pso-Haut auf das UVB? 

Meine hellen Stellen von vor Weihnachten sind bei mir jetzt durch´s UVB angeglichen, größere sind weg und neue lassen sich gut behandeln. Den Pso-Kamm benutze ich z.Z. 1-2x/Woche jeweils für insgesamt 15 Minuten, die neuen Stellen bekommen 2 Minuten und der Rest wenige Sekunden; es gibt keine Rötung und trotzdem verschwindet die Pso. - Ob das an meiner angepassten Ernährung mit jeden zweiten Tag Kohl, 1x täglich ABC-Joghurt und Nüsse und oft Reis liegt? Wir werden es sehen... 

Dir alles Gute und viel Glück beim Ansteuern der 90! LG Burg 

[Burg]

Na, dann will ich mal hoffen, dass der Angesprochene nicht verwirrt ist... 

[Richard-Paul]

vor 13 Stunden schrieb Burg:

da lese ich heraus, dass Du ganz unglücklich über die Wirkung Deiner Medikamente bist, nimmst Du sie noch? 

Hallo @Burg,

Jein! Auch ich werde älter und brauche einen Hausarzt, um meiner Krankenkasse gerecht zu werden; ansonsten müsste ich irgendwann alles alleine bezahlen, obwohl ich jahrelang den Höchstbetrag in meine KK einbezahlt habe. - Und die letzten 20 Jahre habe ich (fast) alle Hilfsmittel selber bezahlt; - auch meiner KK mitgeteilt; die interessiert das aber nicht. 

Ich nehme nur noch die vom Arzt verordneten Ezetimib Micro Labs 10 mg. Ob sie etwas bewirken, weiß ich noch nicht. ... und ASS 100 seit meinem Schlaganfall 2018.

Zwischenbemerkung: Als ich eben die Packung Ezetimib hier auf den Schreibtisch lege und eine Blisterkarte mit 10 Tabletten auf den PC lege, tanzt der Mauszeiger im Desktop herum, wie eine wild gewordene Maus!   ?????

Fortsetzung zu Ezetemib:  ich nehme die Tabletten erst seit dem 23.01.2026; lt. Anleitung "senkt der Wirkstoff  das Gesamtcholesterin; Werte von 'schlechtem' LDL-Cholesterin und weiteren Fetten, den sog. Triglyzeriden, im Blut. Außerdem erhöht der Wirkstoff die Werte von 'guten' HDL-Cholesterin, .... und vermindert die Aufnahme aus dem Darm ..." Meine Triglyceride sind schon immer in einem guten Wert. Ezetemib gehört zu einer Gruppe von Arzneimitteln, die die körpereigene Produktion von Cholesterin in der Leber senken. Und hier setzt meine Kritik ein aus dem (noch vorhandenem) Wissen meiner Chemie-Kenntnisse. [siehe dazu auch Kortison: Wundermittel und Hölle zugleich: Wundermittel, weil es hilft, aber zugleich die Hölle, weil unser Immunsystem die körpereigene, bessere Produktion einstellt, und es nach Absetzen/Ausschleichen eine Zeit dauert, bis die körpereigene Produktion wieder stimmt]. Ich nehme kein Kortison, auch wenn (wie um 1970) gehabt, ein Arzt es mir verordnen sollte.   

Wenn alle Arzneimittel so gut helfen würden, wie sie von der Pharmazie gelobt werden, müssten wir alle viel gesünder sein. Stattdessen gibt es immer mehr Kranke mit immer kürzeren Zeiten in den Krankenhäusern und immer kürzere Zeiten bei immer mehr Ärzten in den Praxen (wenn man überhaupt einen Arzt findet). 

Ich kann ja nicht gegen meinen neuen Hausarzt "arbeiten", zumal ich ihn mag und er sich viel, viel Zeit für mich nimmt. - Wir haben lange darüber geredet, was die "Kopffrage" bewirkt: - sehr, sehr wichtig.

Die nächsten Blutwertebestimmungen + Untersuchungen sind erst Ende März 2026.

vor 13 Stunden schrieb Burg:

Meine beiden neuen Blutdruckmessgeräte (aus der Apotheke) habe ich zum Sperrmüll gegeben

Ja, kann ich nachvollziehen. Aber: meine 3 Blutdruckmessgeräte nehme ich auch mit zu meinem Arzt und vergleiche dort. 

Andererseits geht es mir nicht um einen einzelnen Wert, sondern um einen Vergleich über längere Zeiträume (die in meinen Tabellen mit Mittelwerten angezeigt werden). Und: bei Abweichungen wird sofort nach einer anderen Methode gesucht; z.B. heute Vormittag hatte ich erstmals einen Puls von 100. Angezeigt vom Blutdruckmessgerät + vom Pulsometer + mit Uhr nach alter Methode selbst gezählt an der Hand: - stimmten alle überein. 

vor 13 Stunden schrieb Burg:

Durch Ernährung hatte ich mal meine Cholesterinwerte normalisieren können

Ein unendliches Thema: Ich versuche meine Telomere (die Schutzkappen der Chromosomen) durch einen gesunden Lebensstil zu verlängern. Was ist ein gesunder Lebensstil? Nach meiner Meinung, was unser Immunsystem in den ca. ersten 18 - 20 Lebensjahren gelernt haben; darüber haben wir ja schon mal länger in diesem Forum diskutiert. Und so bin ich mit ganz wenig Medizin [eigentlich müsste hier ein anderes Wort stehen] bis heute organisch gesund geblieben. 

Es ist schwierig in der heutigen, KI-generierten Zeit. Ich halte KI für gut, richtig und notwendig für die Zukunft, benutze es aber selber sehr wenig. Ich habe KI mal in die "Enge" getrieben: da kam als Antwort: "Lass uns über ein anderes Thema reden". 

Mal als Vergleich: Angenommen man könnte meine Oma (für sie mit ihrem Wissen) mit dem Jahr 1950 und ich (mit meinem Wissen) mit dem Jahr 2025 als ein Super-Jahr "zusammendenken". Meine Oma hat noch in einer alten Strohdachscheune mit Vieh- und Hühnerstall zusammengelebt und ab ca. 1910 in einem neuen Haus mit Strom- und Wasseranschluss. Da man ihr sagte, dass der Strom im neuen Haus durch eine Leitung (die noch Aufputz verlegt waren mit einer Steckdose) fließt, hat sie eine Schüssel unter die Steckdose gestellt. - Wenn ich meiner Oma heute sagen würde: "Oma wir schauen mal im Fernseher, was dein Verwandter jetzt in Amerika macht?" - dann hätte sie in diesem Superjahr gesagt: "Junge, man kann doch jetzt nicht auf die andere Seite der Erde schauen". 

vor 13 Stunden schrieb Burg:

Wie gut reagiert Deine Pso-Haut auf das UVB?

Ich habe nur durch Zufall die neue PSO-Stelle am Unterarm auf der Rückseite bemerkt (Größe 1 Cent),  daher kann ich nicht sagen wie "alt" sie schon ist. Nach dem 23.01.2026 schaue ich am 07. Februar in meinen riesengroßen, ovalen Spiegel mit einem kleinen 10-fach Vergrößerungsspiegel im Bad und sehe in der Vergrößerung viele Hautzellen auf der linken Stirnseite; "das" hat mich so irritiert, dass ich automatisch nach PSO-Stellen gesucht habe. Sofort mit UVB-Kamm begonnen: mit steigenden Bestrahlungszeiten von 45 Sekunden bei jetzt, täglich gleichbleibenden 2 Minuten. Den Erfolg kann man schon sehen, aber noch sehr rot drumherum. Später stelle ich hier mal Vergleichsbilder ein. 

Entschuldigung, wieder ein viel zu langer Bericht; obwohl es andererseits noch viel, viel dazu zu schreiben gäbe. 

LG  Richard-Paul

[Tenorsaxofon]

vor 4 Stunden schrieb Burg:

Na, dann will ich mal hoffen, dass der Angesprochene nicht verwirrt ist... 

Du scheinst deinen Berichten nach zu urteilen Langeweile zu haben.  Ständig dieses HU und diese Links.

[Tenorsaxofon]

@Richard-Paul Blutdruck messen ist so eine Sache. Schon Kleinigkeiten können die Werte verändern. Ich merke es z.Z. besonders, da ich von der Cardioärztin aus auch am Abend messen muss. Mein HA misst oft an beiden Armen.

Gruss Anne

[Burg]

vor 4 Stunden schrieb Tenorsaxofon:

Du scheinst deinen Berichten nach zu urteilen Langeweile zu haben.

Dito. Wer kann, der kann.

bearbeitet Dienstag um 20:30 von Burg

[Burg]

vor 9 Stunden schrieb Richard-Paul:

brauche einen Hausarzt, um meiner Krankenkasse gerecht zu werden; ansonsten müsste ich irgendwann alles alleine bezahlen, obwohl ich jahrelang den Höchstbetrag in meine KK einbezahlt habe. - Und die letzten 20 Jahre habe ich (fast) alle Hilfsmittel selber bezahlt; - auch meiner KK mitgeteilt; die interessiert das aber nicht. 

Hallo @Richard-Paul, 

so ist das, die KKs haben Vorgaben... das war mal anders, als sie noch echte Ersatzkassen waren. - Meine KK nimmt mir übel, dass ich nicht an ihrem "Asthma-Training" teilnehme, das sie seit etwa 15J anbietet und es nutzt aus ihrer Sicht auch nichts, dass ich diese Art Training schon vor 30J privat genutzt hatte... sie merken dabei nicht, dass sie mir schon 15J eher hätten helfen können... - ich war halt aus ihrer Sicht mit einer Hilfe "noch nicht dran"... Und meine Pso-Therapie (ohne 3x Krankenhaus) zahle ich seit 35J auch alleine... aber das ist für mich etwas ganz anderes, denn die von mir eingesparte Zeit von Arztbesuchen war und ist es mir wert. 

vor 10 Stunden schrieb Richard-Paul:

Ezetemib:  ich nehme die Tabletten erst seit dem 23.01.2026; lt. Anleitung "senkt der Wirkstoff  das Gesamtcholesterin; Werte von 'schlechtem' LDL-Cholesterin und weiteren Fetten, den sog. Triglyzeriden, im Blut. Außerdem erhöht der Wirkstoff die Werte von 'guten' HDL-Cholesterin, .... und vermindert die Aufnahme aus dem Darm ..." Meine Triglyceride sind schon immer in einem guten Wert. Ezetemib gehört zu einer Gruppe von Arzneimitteln, die die körpereigene Produktion von Cholesterin in der Leber senken.

Vorher (ab Oktober?) hattest Du ein Statin eingenommen und ab Mitte Januar das Ezetemib oder auch beides gleichzeitig? 

Wurden Deine Cholesterinwerte nur im Oktober gemessen und sollen dann wieder Ende März ermittelt werden? 

Da wird es spannend, ob sich in dieser Zeit etwas bei Deinen Werten verändert hat? - Hattest Du auch bei deiner Ernährung etwas verändert? 

Als ich meine Ernährung geändert hatte, ging es mir nur um eine Gewichtsreduktion. Dass sich dadurch auch meine Cholesterinwerte normalisieren würden, war nur ein überraschender Nebeneffekt. (Ich sehe immer noch die ungläubigen Augen meiner Ärztin vor mir, als sie von mir wissen wollte, wie ich denn diese Verbesserung, ohne Medikament, hinbekommen hatte.) - Das heißt aber nicht, dass "meine Methode" bei jedem funktionieren muss! Da reagiert wieder jeder Körper ganz individuell. 

vor 10 Stunden schrieb Richard-Paul:

Wir haben lange darüber geredet, was die "Kopffrage" bewirkt: - sehr, sehr wichtig.

Irgendwann hatte ich das in meinem Leben entdeckt, wenn ich mich innerlich auf eine "Heilung" oder "Verbesserung" eingestellt hatte, wirkte die Maßnahme nochmal so gut. Dieses Wissen hatte ich dann nutzbringend in meine Therapien integriert.

Die ursprüngliche Stärke meiner Erkrankung konnte ich daran ablesen, in wieweit eine Therapie bei mir wirkte. Also je stärker meine Erkrankung war, um so weniger konnte ich sie mental, mit Medikamenten oa beeinflussen. Letzteres hatte ich dann akzeptiert. 

Aber, ich lerne immer noch dazu! Einmal indem ich hier im Forum die vielen anderen Berichte und Erfahrungen lese, mir meine Gedanken dazu mache und dann auch durch eigenes Formulieren oder Nachlesen, mir immer bewusster werde - einmal, was ich bisher bei meiner Pso gemacht habe und was ich zukünftig noch ausprobieren möchte. Da bin ich in den letzten Jahren doch, hoffe ich mal, einen Schritt weiter gekommen; z.Z. sieht es bei mir gut aus. 

vor 10 Stunden schrieb Richard-Paul:

heute Vormittag hatte ich erstmals einen Puls von 100. Angezeigt vom Blutdruckmessgerät + vom Pulsometer + mit Uhr nach alter Methode selbst gezählt an der Hand: - stimmten alle überein. 

Die Pulswerte meiner ausrangierten Geräte waren so la la, damit hätte ich leben können. Nur wenn der systolische Blutdruck bei 105 liegt und mir aber stattdessen 135 angezeigt wird, ist das Gerät unbrauchbar. Über 10 Wochen hatte ich mit den Geräten Geduld... ich trauere ihnen nicht nach. 

Mein Puls steigt, beim Sport oder wenn mir warm wird, sogar neuerdings morgens beim Aufwachen und das letzte habe ich durch Weglassen meiner Nachtjacke wieder auf Normalwerte regulieren können. 

Wenn wir die Zusammenhänge erkennen und Abhilfe schaffen können, damit ist schon viel geholfen. - Leider liegt in den Naturwissenschaften noch so viel im Verborgenen. Mit jedem neuen Wissen lernen wir auch, das es noch viel mehr gibt, das wir (noch) nicht ergründen können. - Also bleiben wir bei den Beobachtungen und ihren Beschreibungen. - Dem einen hilft´s, dem anderen nicht. 

vor 11 Stunden schrieb Richard-Paul:

Wenn alle Arzneimittel so gut helfen würden, wie sie von der Pharmazie gelobt werden, müssten wir alle viel gesünder sein. Stattdessen gibt es immer mehr Kranke mit immer kürzeren Zeiten in den Krankenhäusern und immer kürzere Zeiten bei immer mehr Ärzten in den Praxen (wenn man überhaupt einen Arzt findet). 

Ab den 2000ern sollte in der Industrie effizienter und effizienter gearbeitet werden - jede Arbeit sollte in immer kürzerer Zeit erledigt werden... hatten wir gemacht.

Jetzt stellt sich die Frage, wie kann man eine Medizin effizienter gestalten? Alles in immer kürzerer Zeit und weniger Auswahlmöglichkeiten behandeln? 

Nach Möglichkeit, jeden gleich behandeln. Spart Zeit und Kraft beim Behandelnden? 

Die Zuwendung zum Patienten vergeringern. Spart Zeit und Kraft beim Behandelnden? usw 

Es liegt nicht (allein) an Arzneien. Wenn die Erwartung an Effizienz befriedigt wurde aber der "unangepasste" Patient dadurch nicht schneller gesundete, sollte man diesen Effizienzansatz neu überdenken... 

vor 11 Stunden schrieb Richard-Paul:

eine Blisterkarte mit 10 Tabletten auf den PC lege, tanzt der Mauszeiger im Desktop herum, wie eine wild gewordene Maus!   ?????

Wow!!! Ist dieser Versuch reproduzierbar? 

 Jetzt wünsche ich Dir, dass Deine Cholesterinwerte sich zu Deiner Zufriedenheit entwickeln. LG Burg 

[Richard-Paul]

vor 2 Stunden schrieb Burg:

... die von mir eingesparte Zeit von Arztbesuchen war und ist es mir wert. 

"das" sehe ich auch so. 

vor 2 Stunden schrieb Burg:

Vorher (ab Oktober?) hattest Du ein Statin eingenommen und ab Mitte Januar das Ezetemib oder auch beides gleichzeitig? 

Ab 24.10.2025 nur 1 Rosuvastatin jeden Abend; ich merkte sehr schnell, dass meine Muskeln schwächer wurden (Fahrrad fahren wurde anstrengender und gehen in der Wohnung schwerer); am 18.12.2025 in Eigenverantwortung abgesetzt (obwohl mir alle Vertrauten sagten, dass ich "das" ohne Rücksprache mit dem Arzt nicht dürfe). - Bis 23.01.2026 keine Statine, ab 23.01.2026 aber jeden Abend 1 Ezetimib (nach Besprechung mit meinem Hausarzt), aber keine Statine mehr. - Siehe meinen vorherigen Beitrag. - Wahrscheinlich liegt das Problem in den Zellmembranen, die aus mehreren Schichten bestehen; diese sollten möglichst "gedehnt" werden, vor allem in der Lunge, damit mehr Sauerstoff-Moleküle (nicht Atome) durch die "Löcher" können! Schaut mal unter "Zellmembran Funktion" nach. Daher wird auch immer wieder Bewegung/Sport empfohlen. - Und wenn ich nach meiner Corona-Infektion am 02.01.2020 [ich habe gebetet, dass der Liebe Gott mit sterben lassen möge; - so schlimm war es] - das Wort Corona war mir noch unbekannt, nicht ab 06. Jan. 2020 mit dem Normal-Fahrrad gefahren wäre, wäre ich heute - wahrscheinlich nicht mehr auf dieser Erde. 

vor 2 Stunden schrieb Burg:

Wurden Deine Cholesterinwerte nur im Oktober gemessen und sollen dann wieder Ende März ermittelt werden? 

Gemessen 18. Oktober 25 + am 19.01.2026: Ergebnis immer gleich schlecht (um 220 bis 227); bei mir aber schon seit ca. 1990; damals wurde in einer großen Firma in München immer vierteljährlich auf freiwilliger Basis ärztlich untersucht. Da sagte der Arzt mal zu mir, was ich alles in meiner Ernährung ändern sollte. Ich habe aber - nach meiner Meinung - das Gegenteil gemacht, vor allem mehr Fett + Eier gegessen [was mein älterer Bruder noch 10-mal mehr macht, aber kein Gemüse und fast kein Obst isst, aber gesund war bis 2017, ohne Arztbesuche]. Damals war mein Wert - einmalig mit 158 mg/dl - unter 200; da sagte der Arzt: "Sehen Sie, jetzt ist der Wert besser". 

vor 2 Stunden schrieb Burg:

- Hattest Du auch bei deiner Ernährung etwas verändert? 

Die nächste Untersuchung ist Mitte/Ende März 2026. 

Nein, in meiner Ernährung habe ich nichts Grundlegendes geändert. Wobei ich grundsätzlich "dieses oder jenes" mal weglasse, um zu testen. Ich vermute immer wieder, dass Kaffee und Milch mir nicht gut tut; ...  und die vielen, nicht deklarierbaren, chemischen Zusatzstoffe in unserer Nahrung (wäre wieder ein eigenes Thema wert). 

Und es gibt ja noch andere Probleme: z.B. unser gutes, gesundes Trinkwasser (?). Hier im Hause mit 177 Wohneinheiten ist ein Ionentauscher eingebaut. Um 2005 wurde alles renoviert und neu verkauft. Mit mir sind um 2007 herum viele Männer im fast gleichen Alter eingezogen; wir haben im ersten Jahr danach noch zusammen im Hof gefeiert. Alle Männer sind mit unterschiedlichen Leiden inzwischen gestorben. Ich bin der einzige Mann (aus dieser Zeit), der seit ca. 2010 kein Leitungswasser aus diesem Hause trinkt. - Unser Wasser wird von den Stadtwerken regelmäßig untersucht mit dem Ergebnis (Aushang), dass unser Wasser allen Normen entspricht. Daraufhin (und habe im Forum darüber berichtet) habe ich auf meine eigenen Kosten unser Wasser untersuchen lassen: Ergebnis; dass unser Wasser in Ordnung ist. Daraufhin bin ich selbst zu den Stadtwerken gefahren und habe mich aufklären lassen. Unser Wasser ist gut mit Garantie, aber nur bis zur Haus-Wasserhauptuhr. Danach kommt der Ionentauscher; und jetzt wird es schwierig, = Chemie. Ich habe mich bei Sanitärfachleuten informiert, die mir alle sagen, wie "schädlich" der Ionentauscher ist: gut für Wasserleitungen und Kochgeräte, schlecht für unser Immunsystem; deshalb werden sie heute auch nicht mehr eingebaut. "Das alles" habe ich sehr ausführlich der Hausverwaltung geschrieben: - keine Antwort. [meine Worte hier sind nur eine Kurzfassung]. 

Außerdem wollte ich hier zum Wasser schon lange folgende Beobachtung einstellen: Mir ist - ich habe besonders darauf geachtet - folgendes aufgefallen: Alle Männer, die ich im letzten Urlaub in Ägypten angeschaut habe, haben - einschließlich meiner Person - einen Busen, mehr als manche Frau. Darüber wurde vor ca. 2 Jahren auch mal im Fernsehen kurz berichtet, warum Männer mit einem Busen keinen BH tragen müssen in der Öffentlichkeit. Und, wenn ich meinen eigenen Busen anfasse, dann habe ich dieselben "Gefühle" wie bei einer Frau mit kleinem Busen. 

Und: ich kaufe auch immer Petersilie im Bund (wird in Wasser gestellt) oder Petersilie im Topf. Immer, wenn ich beide mit Wasser aus unserer Leitung "begieße", um sie frisch zu halten, werden sie schneller gelb (vertrocknet), als wenn ich der Petersilie im Topf kein Wasser gebe (gibt wie immer Bilder davon). - Über diese Beobachtung habe ich vor vielen Jahren hier schon mal mit @HLAB27 (die sich später anders nannte) diskutiert, die sich sehr darüber gewundert hat. 

vor 3 Stunden schrieb Burg:

Wow!!! Ist dieser Versuch reproduzierbar? 

Es geht um die Blisterkarte mit Tabletten auf meinem PC. 

Ja; ich habe es eben gefilmt. - Mein Spezialist meinte gestern dazu: "Vielleicht hat die Blisterkarte Kontakte erzeugt wie eine Fingerspitze". - ??? ich weiß es nicht; - dazu müsste ich jetzt einen riesenlangen Bericht - zum Internet - schreiben. Geht zu sehr ins Private. Mal sehen, was das Internet antwortet, die bei mir hier mitlesen. 

Jetzt kommt, falls nötig erst wieder ein Update nach der nächsten Blutwerteuntersuchung. 

LG Richard-Paul

[Burg]

Nur zur Verdeutlichung: 

vor 1 Stunde schrieb Richard-Paul:

Ab 24.10.2025 nur 1 Rosuvastatin jeden Abend; ich merkte sehr schnell, dass meine Muskeln schwächer wurden (Fahrrad fahren wurde anstrengender und gehen in der Wohnung schwerer); am 18.12.2025 in Eigenverantwortung abgesetzt (obwohl mir alle Vertrauten sagten, dass ich "das" ohne Rücksprache mit dem Arzt nicht dürfe). - Bis 23.01.2026 keine Statine

AU=Isabell V Maucher, Gelbe Liste, 16.11.2021 

https://www.gelbe-liste.de/wirkstoffe/Rosuvastatin_50568 

Zitat

Nebenwirkungen

Unter der Therapie mit Rosuvastatin sind folgende Nebenwirkungen häufig (≥ 1/100 bis < 1/10) aufgetreten:

Diabetes mellitus

Kopfschmerzen, Schwindel

Verstopfung, Übelkeit, Bauchschmerzen

Myalgie

Asthenie

Wie bei anderen HMG-CoA-Reduktase-Hemmern ist die Häufigkeit der Nebenwirkungen oft dosisabhängig. 

Dosierung

Initialdosis: 5 mg oder 10 mg Rosuvastatin einmal täglich.

Eine Dosisanpassung kann, falls erforderlich, nach 4 Wochen auf die nächsthöhere Dosis erfolgen.

Maximaldosis: 40 mg Rosuvastatin einmal täglich. 

Myalgie = Muskelschmerz   -   Myopathie = Muskelschwäche 

Asthenie = Kraftlosigkeit, Antriebsschwäche 

Bei Rosuvastatin auch nach den Wechselwirkungen und Kontraindikationen wie z.B. schwere oder mittelschwere Nierenfunktionsstörung oder alkoholische Getränke nachlesen. 

vor 2 Stunden schrieb Richard-Paul:

ab 23.01.2026 aber jeden Abend 1 Ezetimib (nach Besprechung mit meinem Hausarzt), aber keine Statine mehr.

AU=Charly Kahle, Jan N Herbel, Gelbe Liste, 8.2.2022 

https://www.gelbe-liste.de/wirkstoffe/Ezetimib_46644 

Zitat

Nebenwirkungen

Eine Monotherapie mit Ezetimib wird häufig von folgenden Nebenwirkungen begleitet:

Bauchschmerzen

Diarrhö

Flatulenz

Fatigue

In Kombination mit einem Statin treten häufig diese Nebenwirkungen auf:

Erhöhungen der ALT und/oder AST

Kopfschmerzen

Myalgie

Im Allgemeinen sind die Nebenwirkungen leicht ausgeprägt und von vorübergehender Natur.

Die Gesamtinzidenz der Nebenwirkungen war in klinischen Studien jener unter Placebo ähnlich. Ebenso war die Abbruchrate aufgrund von Nebenwirkungen unter Ezetimib auf Placeboniveau. 

Auch hier sollten bei Ezetimib nach den Wechselwirkungen, Kontraindikationen, unter Anwendungshinweise der Skelettmuskulatur und Alternativen nachgelesen werden. 

Sehr selten: 

Zitat

Alle Patienten, die auf Ezetimib eingestellt werden, sollten über das Risiko einer Myopathie aufgeklärt und aufgefordert werden, unklare Muskelschmerzen, -empfindlichkeit oder -schwäche umgehend mitzuteilen. 

Alternativen

Zur medikamentösen Behandlung von Dyslipidämien (Fettstoffwechselstörungen) bieten sich alternativ diese Wirkstoffe an:

HMG-CoA-Reduktase-Inhibitoren (Statine) wie Simvastatin und Atorvastatin

Cholesterinresorptionshemmer (Ezetimib ist bisher einziger Vertreter dieser Wirkstoffgruppe)

Gallensäurebinder (Ionenaustauscher) wie Colestyramin und Colesevelam

PCSK9-Hemmer wie Evolocumab und Alirocumab

Fibrate wie Fenofibrat und Gemfibrozil

Lomitapid

Mipomersen

Omega-3-Fettsäuren 

Omega-3-Fettsäuren in Mandeln, Nüssen, Samen, Ölen 

vor 2 Stunden schrieb Richard-Paul:

ich kaufe auch immer Petersilie im Bund (wird in Wasser gestellt) oder Petersilie im Topf.

Freilandpetersilie ist für mich die beste, selbst die Bio-Petersilie im Topf, die ich bekommen kann, ist nicht so gut. Und findest Du auf Deinen Radtouren das eine oder andere Kräutlein, z.B. vom Löwenzahn ein Blättchen oder mal eine Blüte Vorort naschen oder bald wächst ja auch der junge Bärlauch (riecht ganz stark nach Lauch) wieder. 

[Burg]

vor 2 Stunden schrieb Richard-Paul:

wird auch immer wieder Bewegung/Sport empfohlen. - Und wenn ich nach meiner Corona-Infektion am 02.01.2020 [ich habe gebetet, dass der Liebe Gott mit sterben lassen möge; - so schlimm war es] - das Wort Corona war mir noch unbekannt, nicht ab 06. Jan. 2020 mit dem Normal-Fahrrad gefahren wäre, wäre ich heute - wahrscheinlich nicht mehr auf dieser Erde. 

Ähnliches haben auch Andere berichtet, eine war danach für 2 Wochen an der Nordsee, oder zweie sind die Berge hochgekraxelt und sie kamen hustenfrei zurück. 

Bei meiner Infektion, Kopfgrippe, Nov2023 wollte ich nicht sterben, dafür war ich viel zu müde und hatte erst einmal 50 Stunden geschlafen, damit sich das Gehirn erholen konnte und nach 2J waren auch alle Nachwirkungen vorbei. 

Aber Männergrippe ist ja auch etwas anderes! 

vor 3 Stunden schrieb Richard-Paul:

Alle Männer, die ich im letzten Urlaub in Ägypten angeschaut habe, haben - einschließlich meiner Person - einen Busen, mehr als manche Frau.

Dass die Östrogene, Gestagene der Antibabypille ins Grundwasser gelangen können, habe ich schon etwa 1985 gehört - (nach etwa 20J Antibabypille) - so lange ist das schon bekannt -; ich hatte sie keine 8J genommen und wegen der Pso auch abgesetzt. 

vor 3 Stunden schrieb Richard-Paul:

Blisterkarte mit Tabletten auf meinem PC. 

Ja; ich habe es eben gefilmt. - Mein Spezialist meinte gestern dazu: "Vielleicht hat die Blisterkarte Kontakte erzeugt wie eine Fingerspitze"

... oder es hat sich ein Potential zwischen dem Aluminium und einem "edleren" Metall aufgebaut...? 

[Supermom]

Liebe @Burgund lieber @Richard-Paul, könntet ihr evtl. auf PN wechseln, um diesen Thread seinen Charakter zu behalten?

LG Supermom 

[Burg]

Lies mal oben, da steht, dass wir diese "Unterhaltung" bis Ende März beendet haben. 

bearbeitet vor 19 Stunden von Burg

[Supermom]

vor 12 Minuten schrieb Burg:

Lies mal oben, da steht, dass wir diese "Unterhaltung" bis Ende März beendet haben. 

????

[Waldfee]

Zitat: Ein Forum dient zum Allgemeinaustausch und soll Hilfe für andere Teilnehmer sein“.  Da gebe ich Superman recht: für privaten Austausch steht der PN zur Verfügung. 

[Lupinchen]

vor 1 Stunde schrieb Supermom:

Liebe @Burgund lieber @Richard-Paul, könntet ihr evtl. auf PN wechseln, um diesen Thread seinen Charakter zu behalten?

LG Supermom 

Du sprichst mir aus der Seele. Schon erstaunlich wie  manche wieder aktiv sind, obwohl sie garnicht mehr schreiben wollten.

Ich gestehe das ich vieles nur anlese sonst kommt man da nicht durch. Man denkt ja immer: da könnte ja mal etwas interessant sein🤓

 

bearbeitet vor 17 Stunden von Lupinchen

[Tenorsaxofon]

vor 16 Stunden schrieb Burg:

Dito. Wer kann, der kann.

oder er (sie) will sich wichtig machen.

Wir haben hier in Forum Leute die einen hohen Wissensstand haben. Du jedoch forstet das Internet durch um Romane schreiben zu können.

[Tenorsaxofon]

vor 4 Stunden schrieb Burg:

Lies mal oben, da steht, dass wir diese "Unterhaltung" bis Ende März beendet haben. 

WO

[Supermom]

vor 8 Stunden schrieb Supermom:

Liebe @Burgund lieber @Richard-Paul, könntet ihr evtl. auf PN wechseln, um diesen Thread seinen Charakter zu behalten?

LG Supermom 

Hallo lieber @Richard-Paul, tut mir leid, dass du es als wirklich schlecht einordnest, wenn ich auf den Schutz deiner Privatsphäre achte... Nicht alles gehört davon in diesen Thread und in dieses Forum... 

Und liebe @Burg, ich denke tatsächlich manches sollte etwas privater ablaufen... 

Oder und als neues Thema, wie z.B. " meine KK, was ich nicht verstehe" oder so... 

 

Ich weiß jedenfalls nun, dass ich hier nicht weiterlesen werde...😅

 

[Bibi]

ach du meine Güte -

ich habe gehackt gelegen und war sehr krank - nun wurschtel ich mich mal wieder rein ins Forum  nach vier Wochen gelingt es mir wieder -

es mag nicht jedem passen - aber ich schreibe einfach meine Meinung -

Richard-Paul und Burg -

ich möchte euch raten - eröffnet einen Thread für euch beide - 

dann müssen wir alle nicht eure 'Ergüsse' lesen und manchmal mit dem Kopf schütteln müssen -

nette Grüsse sendet - Bibi -