Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo alle zusammen,
ich bin neu hier und möchte mich vorstellen. Ich bin 42 Jahre alt und vor 6 Monaten fing alles an...Eine Schuppenflechte auf der Kopfhaut habe ich zwar schon länger, aber Anfang Mai wachte ich mit einem steifen Hals auf, dann kamen Kreuzschmerzen dazu , Schmerzen im rechten Ilisokralgelenk, Taubheitsgefühle im rechten Bein und ein CRP von fast 50. Dann schickte mich meine Hausärztin Ende August ins Krankenhaus. 2 MRT, Röntgen und andere Untersuchungen und ich hatte die Diagnose PSA mit axialem Befall
Anfang Oktober hatte ich den ersten Termin beim Rheumatologen und am 20.11. habe ich den 2. Termin, den ich kaum erwarten kann, denn ich habe das Gefühl, meine Symptome erweitern sich wöchentlich. Seit dem Krankenhausaufenthalt ist zusätzlich das linke Ilisokralgelenk schmerzhaft, die rechte Achillessehne ist entzündet und geschwollen, beide Fersen sind sehr schmerzhaft, die linke Kniekehle schmerzt und seit 2 Tagen ein Fingergelenk. Teilweise kann ich kaum laufen
Ibuprofen wirkt nicht mehr bei mir, zur Zeit nehme ich Celebrex, das nur schwach wirkt und zusätzlich Schmerztropfen. Geplant ist eine TNF- Blocker-Therapie, die am 20.11. losgehen soll. Vorher sollte ich mich noch gegen alles Mögliche impfen lassen, was jetzt geschehen ist...
Kiki13