Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
Hallo,
ich habe jetzt seit 2-3 Jahren PSA.
Bin 43 Jahre alt.
Anfangs gab mich der Hausarzt nur Prednisolon und meinte ich sollte immer mal reduzieren das würde schon weggehen :-/
Nichts ging weg es wurde immer schlimmer also überwies ich mich selber zum Rheumatologen.
Dort ging es los mit MTX von 7,5 bis 12,5 mg.
Da war ich fast schmerzfrei aber meine Transaminasen gingen auf fast 200 hoch
Dann bekam ich Humira alle 2 Wochen über einige Monate und irgendwann spritzte ich auch wieder 7,5 MTX aber ohne zufriedenstellendes Ergebniss.
Humira wirkt bei mir absolut gar nicht.
Da ich vor 4 Wochen einen erheblichen Schub bekam schickte mich mein Rheumatologe in eine Rheumaklinik. Dort war ich vor 2 Wochen. Der OA setzte Humira ab da es nicht wirkt und MTX ebenfalls da er meinte dass ich es wieder nicht vertragen werde und gab mir Leflunomid 20mg. Heute nach 2 Wochen sind die Transaminasen schon wieder bei 60
In einer Woche werden wieder die Blutwerte bestimmt aber es wäre für mich eine Katastrophe wenn ich jetzt auch das 2te Basismedikament nicht vertrage.
Hat jemand ähnlich Erfahrungen gemacht?
Was bleibt mir denn dann noch?
Danke für jede Antwort....
LG Christian