Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
hallo,
bin nach Schottland zum studieren gezogen und vor ca. 3, 4 tagen ist bei mir die psoriasis ganz schlimm ausgebrochen. ich habe schuppenflechte seit ich 1 jahr alt bin - nun bin ich 22. und es war noch nie so schlimm wie es gerade ist. hatte es in deutschland ganz gut mit uv bestrahlung in den griff bekommen.
also vor ein ppar tagen hab ich am ganzen koerper ganz kleine rote punkte bekommen, die unglaublich jucken. ich bin praktisch den ganzen tag am kratzen. und sehe aus wie ein aussaetziger.
vorhin ware ich hier an dem health care center, aber sie haben dort keine dermatologen und die aerzten hat mir nur penicillin und nutzlose salben verschrieben. denkt ihr ich soll mir das penicillin holen? oder bringt das auch nichts?
ich fuehl mich total alleine gelassen mit dem problem, und die hier koennen mir null helfen. dazu soll ich diese komischen sachen die sie mir verschrieben hat auch noch selbst bezahlen! die salben sind: white soft par/liqu und mometasone furoate oint. sagt das irgendjemand was? soll ich mir das holen?
hat irgnedjemand sonst einen rat fuer mich???
dazu ist meine kopfhaut voller schuppen und ich riesel praktisch staendig. aber das ist eben auch pso. weiss da jemand was?
also ich weiss nicht was ich machen soll und das einzige worauf ich noch hoffe ist, dass es sich wieder von alleine bessert, dass ist wohl auch das einzige auf das ich hier hoffen kann. aber es fuehlt sich so sch.. an wenn einem niemand helfen kann. fuer was gibt es eigentlich die ganze medizin? mir konnten sie noch bei keiner krankheit die ich hatte helfen! ok, will nicht anfangen zu lametieren.
wuerde mich ueber antwort freuen....
alles liebe
fabienne