Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
Guten Morgen zusammen,
hatte mich bis jetzt ja zu dem Thema noch gar nicht geäußert.
Ich hatte leider das zweifelhafte Vergnügen mir eine Infektion mit der
britischen Mutation einzuhandeln.
Meine Frau und ich sind seit Beginn der Pandemie immer sehr bedacht,
alle Maßnahmen unserer Regierung einzuhalten (obwohl einem das der
gesunde Hausverstand von selbst vorgibt 😏).
Trotzdem hatten wir beide vor 1 Monat eine Infektion mit dem Virus.
Ich habe mich bei meiner Frau angesteckt. Sie hat es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen
wohl von der Arbeit mitgebracht.
Geäußert hat sich die Infektion bei uns beiden in einer starken Erkältung, extreme Müdigkeit.
Man fühlt sich richtig fertig, obwohl man nix tut. Und das war eine leichte Variante der
Sysmtome. Ich möchte nicht wissen, wie es mit schweren Fällen aussieht, wo man keine
Luft bekommt und künstlich beatmet werden. muss. Mein bester Kumpel ist am
ersten Weihnachtsfeiertag an den Folgen einer Corona-Erkrankung verstorben.
Ich kann jedem nur raten die einfachen (auch wenn sie inzwischen allen auf den Keks gehen)
Maßnahmen zu befolgen.
Noch ein Wort zur Impfung....... werde ich nicht machen, mein Hausarzt der mich grade mal 2 Jahre
kennt, sagte sofort impfen. Meine Hautärztin die mich 40 Jahre kennt, rät bei mir davon ab, da
meine Erkrankung so selten ist, daß man da nicht vorhersehen kann, was passiert.
Also heisst es weiter Maske tragen, Abstand halten und testen lassen (werde ich ja vom
Arbeitgeber wöchtenlich ohnehin).
In diesem Sinne - bleibt gesund
Burli