Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
So, da will ich mal niederschrieben was bei mir bis jetzt am besten geholfen hat. Ich habe nach alternativer Thai Medizin gelebt muss man fast sagen, dazu gehoert:
-Einnahme von ca. 50 Kapseln und Presspillen pro Tag (genauer Inhalt unbekannt, Wurzeln und Kraueter... wie halt beim Chinesen auch)
-Verzicht auf Alkohol und Zigaretten
-Essen: Kein Fleisch, fast keine Milchprodukte, keine eingelegten Sachen im Stille von Essiggurken
Der Erfolg war super. Nach drei Monaten war 90% meiner Psoriasisherden verschwunden. Vorallem auch der ganze Kopf verheilt. Erste Linderung trat nach 5 bis 6 Wochen ein. Nach weiteren 3 Monaten wars nicht besser als davor muss ich sagen. Fuer mich ist das einzige Problem dabei der Alkohol, denn sobald ich wieder trinke kommt die Psoriasis zurueck im Eiltempo. Ich hab e die Kur bereits drei mal mindestens drei Monate druchgezogen und der Erfolg kam jedesmal.