Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
viele kennen mich ja bereits als Raptiva-Benutzerin. Ich wurde jetzt umgestellt auf Humira, da meine Gelenke scheinbar auf Raptiva negativ reagiert haben.
Nach einem fürchterlichen Schub (ausgelöst durch Aussetzen von Raptiva sowie einen Unfall mit Schulterknochenabsplitterungen) mußte ich mich v. 9.1.-19.1. ins Krankenhaus begeben. Es folgte eine Behandlung mit Schmierleintuch 2 x täglich und am 12.1. bekam ich meine 1. Humira Spritze. Wir haben heute den 24.1. und meine Haut ist glatt und nur an den Beinen sieht man Rötungen, die man aber als Laie nie mit Psoriasis in Verbindung bringen würde. Die Beine sind glatt und wie gesagt einzelne Stellen sind nur etwas röter.
Am 26.1. folgt die 2. Spritze. Nebenwirkungen wie beim Einstieg von Raptiva hatte ich keine.
Werde weiter berichten.
lg christine