Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Falls dieses Thema schon mal war... tuts mir leid... möchte aber jetzt nicht alle Foren durchsuchen.
Hallo!
Ich habe seit einigen Wochen einen "Ausschlag" auf den Fußsohlen. Dieser äußert sich in so kleinen stecknadelkopfgroßen Blasen mit einer klaren Flüssigkeit darin. Diese Blasen jucken extrem, bin natürlich gerötet und so. Wenn ich mir die Blasen ausdrücke trocknet die Haut völlig aus, der Juckreiz verschwindet komplett und die Haut schuppt ab. Ich dachte mir das ist ein Ausschlag vom Schwitzen in den Schuhen (weil ich in letzter Zeit mehr schwitze).
Gestern war ich bei der Hautärztin. Diese sagt mir einfach so... das ist Schuppenflechte... gibt mir ein Rezept für eine Salbe (Acidi salicili 1.5 Acidi benzoici 1.5 doritin ad 100.0 s.salbe)... sagt ich soll mir das schmieren und passt...
Ich hab dann gestern die ganze Nacht nach Schuppenflechte an den Fußsohlen im Internet gesucht... weil ich kenne (oder besser kannte) nur die eine Art von Schuppenflechte... also die rötliche Haut mit den Schuppen am Kopf, Händen und Füßen... habe bis jetzt nicht gewusst das dies auch in anderen Formen gibt (also mit Bläschen, an Fußsohlen, usw.).
Meine Frage nun...
habe ich das jetzt mein ganzes Leben lang... oder wie ist das? Kann das behandelt werden bzw. hilft da "nur" eine salbe auch? gibt es da eine "schwere" schuppenflechte und eine "leichte" die wieder weg geht?
Ich war da gestern bei der hautärtzin ein bisschen verwirrt... und hab dann gar nichts mehr gefragt... erst danach ist mir das alles gekommen... weil die schuppenflechte kenn ich nur so... das diese nie wieder weg geht...
auf jeden fall werde ich noch einen anderen arzt aufsuchen...
Bin dankbar für jede Antwort.
Sandra