Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Liebe Foren-Gemeinschaft,
ich leide jetzt seit dem Kindesalter an Schuppung und Juckreiz der Haut.
Es fing bei mir etwa im Alter von 10 Jahren mit Schuppung der Kopfhaut an.
Bis ich 21 Jahre alt war, war die Problematik so geringfügig, dass ich mich nie um einen Arztbesuch gekümmert hatte.
Mit 22 kam es dann das erste Mal zu einem größeren Ausbruch, wo ich Schuppen im ganzen Gesicht hatte und meine Augenpartien dadurch ebenfalls entzündet wurden.
Dies hielt für ein paar Wochen an. Kortisoncremes und Tabletten brachten zwar Linderung, aber keine komplette Remission.
Nach ein paar weiteren Wochen verschwand die Symptomatik von selbst wieder.
Zwei Jahre später kam es dann wieder zu einem Ausbruch und seitdem ging die Psoriasis auch nie wieder komplett weg.
Sie wurde schlimmer und betrifft nun Kopfhaut, Gesicht, Augenpartien, Rücken, Bauch und Kniebeugen und punktuell auch andere Körperpartien.
Darüber hinaus sind die 'unsichtbaren' Symptomatiken wie Juckreiz und Erschöpfung immer schlimmer geworden.
Ich bin jetzt 28 Jahre alt und kämpfe in den letzten Jahren fast ständig mit besagten Symptomatiken.
Es ist leider so, dass mein Hautbild nicht so dramatisch wirkt, wie man es teilweise hier auf Fotos sieht.
Man sieht zwar die Rötungen und trockenen Stellen meiner Haut, aber die Schuppung, wie sie am Anfang bei mir auftrat, bleibt mittlerweile fast komplett aus.
Der Juckreiz, die Erschöpfung und die mangelnde Konzentration sind aber stärker geworden und mittlerweile fast unerträglich.
Meinem normalen Arbeitspensum kann ich kaum mehr nachgehen und soziale Kontakte meide ich mehr und mehr, da mir einfach die Kraft fehlt.
Ich war bei diversen Hautärzten, die mir immer wieder irgendwelche Cremes gaben, die aber kaum mehr helfen und außerdem eigentlich nur temporär eingesetzt werden sollen. Darüber hinaus war ich Teilstationär in der Dermatologie vom Vivantes Neukölln wo bei mir Lupus ausgeschlossen wurde und tatsächlich Rosazea diagnostiziert wurde. Ich wurde also mit einer antibakteriellen Metronidazol Creme versorgt. Bedauerlicherweise brachte diese Creme ebenfalls keinen Erfolg.
Allergietests waren bis jetzt immer Negativ. Der einzige erhöhte Marker in meinem Blut ist der dsDNA-Ak.
Wo kann ich Hilfe bekommen?
Aus eigener Recherche scheinen Biologika meine beste Hoffnung zu sein.
Kennt Ihr Hautärzte in Berlin, die Biologika verschreiben?
Über euer Feedback würde ich mich sehr freuen!