Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
05/20/2026 04:00 PM
Hallo Ihr Leidensgenossen!
Ich heiße Heike bin 48 Jahre alt und habe seit 28 Jahren Schuppenflechte.
Ich habe viele der Berichte und Tipps gelesen viele hatte ich probiert und die genannten Medikamente, Salben, Tinkturen kenne ich alle.
Zum Glück bin ich nicht ganz so stark betroffen,wie manch anderer, leide mal mehr und mal weniger unter der Pso. Ich habe sie an den Ellenbogen, Knien, Steißbein und Kopfhaut auch meine Zehennägel sind befallen.
Gestern war ich mal wieder beim Hautarzt nach einer dreistündigen Sitzung kam ich endlich dran.
Mir wurde Daivobet für die Haut verschrieben, die Salbe kommt aus Dännemark und ist Kortison mit Vitamin D 3, für die Kopfhaut bekam ich eine Diprosone Lösung Propylenglycool aa ad 100.0, für die Zehen Curatoderm (Nägel dauert mindestens 1 Jahr bis Besserung eintritt)
Und außerdem empfahl mit mein Arzt eine Teemischung 280 g.
Eichenrinde 10 g
Weidenrinde 30 g
Wiesengeisbart 40 g
Erdrauch 20 g
Walnussschale 20 g
Schöllkraut 30 g
Schafgabe 20 g
Brenessel 30 g
Ringelblume 30 g
Früher bin ich meistens nur im Sommer oder Frühjahr zum Hautarzt gegangen, da man ja wieder kurzärmlig tragen möchte.
Jetzt möchte ich es anders machen, und zwar auch im Herbst und Winter meine Pso bekämpfen.
Da die Schuppenflechte ja eine Erbkrankheit ist und wie ein genetischer Defekt in uns ist, werden wir es niemals schaffen, diesen Feind in uns mit Salben und Tinkturen auszumerzen. Auch laß ich mir nicht einreden, diese Krankheit wäre psychisch bedingt, jede Krankheit verschlechtert sich bei negativen Einflüssen.
Von Mensch zu Mensch sicher auch noch verschieden.
In alle den Jahren habe ich dies und jenes ausprobiert, mal wurde es besser mal schlimmer,
ganz besonders schlimm wurde es jedoch wenn man sie nicht behandelt und mal wieder rumschlummt, das geht gar nicht.
Ich lass mich nicht entmutigen und schon gar nicht von der Pso beherrschen.
Soll sie doch jeder sehen ich verhüll mich nicht und ganz merkwürdig ist, wenn jemand einen darauf anspricht hört man immer wieder ich habe auch Schuppenflechte oder der oder die kennt jemand der sie auch hat, also was solls wir sind nicht allein.
Denn eine Flechte gedeiht am Besten im Dunklen.
Ich kann jedem raten gebt nicht auf, versucht die Herde klein zu halten, (wenn es geht)
und last die Pso nicht wahrlos weiterwachsen.
Ich hoffe, hier noch viele Tips zu entdecken, die mir und anderen Lesern, Unterstützung bringen könnten.
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Es ist toll das es diese Seite im Internet gibt und wenn ich irgendetwas beitragen kann werde ich es gerne tun.
Heike