Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Ich weiß gar nicht mehr, wie ich das aushalten soll!
Meine Pso wird immer großflächiger. An den Unterschenkeln habe ich kaum mehr gesunde Haut. Meine Kopfhaut ist eine Katastrophe - die Haare fallen mir aus.
Mein Rücken ist wie ein Streuselkuchen; an vielen Stellen platzt die Haut auf und blutet.
Die Pflege dieser Sch****-Haut kostet mich eine Wahnsinnszeit jeden Tag und es bringt alles nix!
Mein ganzer Körper fühlt sich an wie eine offene Wunde in einem zu engen Fell und es tut richtig weh!
Heute abend lag ich mal wieder unter dem Solarium. Mein Mann stand auf einmal in der Tür und ich sah, wie ihm die Tränen in die Augen steigen...
Gruß Anna