Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
05/13/2026 04:00 PM
Hallo ihr
Ich bin jetzt mit Fumaderm konfrontiert. Angst habe ich nicht davor und hoffe nicht zu den Kandidaten zu gehören die die möglichen Nebenwirkungen volles Rohr mitbekommen.
Bislang habe ich mir immer gut mit alternativen Methoden helfen können und kam gut über die Runden. Nun bin ich an einem Punkt wo ich nicht die Zeit und Muße habe mich anderer Wege zu bedienen und brauchte andere, praktischere und schnellere Hilfe durch den Doc. Fumaderm heisst die Verordnung und ich werde es einnehmen.
Ich habe mich ganz schön lange durchs Forum gelesen und eure Tipps und Erfahrungen gelesen. Doch scheiden sich die Geister. Die eine sagen vor dem Essen einnehmen und die anderen sagen nach dem Mahl. Manche sagen mit viel Milch und Getränken, andere lassen sich darüber nicht so aus.
Ich würde mich freuen wenn ihr hier postet wie ihr Fumaderm einnehmt und was ihr noch wisst.
Sorry dass ich so doof bin in der Beziehung.
Ich freue mich auf jedes Posting was mich der Sache näher bringt.
Netten Gruß
Wolfgang