Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Nein, ich fange jetzt nicht an mit Artikeln aus "Schöner Wohnen"<img src="http://img.homepagemodules.de/clown.gif">
Das Problem ist ja oft, dass man sich das Duschgel auf den Körper klatscht und dann einseift.
Dies hat zur Folge, dass Seifenreste auch nach dem Abspülen hängen bleiben, was hinterher dann brennt oder juckt.
Hier gibt es 3 Möglichkeiten:
1. Aqueo Duschgel verwenden, das ist angeblich so gemacht, dass nichts hängen bleibt<img src="http://img.homepagemodules.de/frage.gif">
2. Erstmal Schaum erzeugen, also das Zeug nicht direkt auf den Körper sondern verdünnen /verrühren/verschäumen und dann dass verwenden. Wer z.B. auf dem Kopf keine Pso hat kann das dort machen, also erst die Haare einschäumen und den Schaum von da verwenden.
3. Nicht mehr so viel Duschen<img src="http://img.homepagemodules.de/clown.gif">
Kennt Ihr noch das Lied: "Nimm mich jetzt auch wenn ich stinke, denn sonst sag ich winkewinke".....?
Ich bevorzuge Version 2.<img src="http://img.homepagemodules.de/devil.gif">
Matthias