Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich nehme nun schon seit Monaten MTX 25 mg s.c. gekoppelt zur Zeit mit 25mg Cortison und Diclac 75 mg. Bislang nur mit sehr wenigen Nebenwirkungen.
Gestern Abend hatte ich aber dann doch etwas Panik als ich feststellte, das Kleiner Finger und Ringfinger der rechten Hand taub wurden....nach ca. 20 Minuten wurde es dann besser, dafür wurde aber meine Zunge rechtsseitig taub. Ich habe dann versucht ruhig zu bleiben und nach einer guten Stunde war dann auch dieses Phänomen wieder verschwunden. Werde ich jetzt paranoid? Das kann doch eigentlich keien Nebenwirkung sein, oder?
Hat Jemand von Euch sowas schon mal gehabt? Kennt Ihr das als "Nebenwirkung"?
Ich würde mich freuen von EUch zu hören...
Liebe Grüße
Utsch