Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ein hallo an alle,
Salben, Cremes alles ausprobiert, von preiswert bis teuer. Da kann man nicht sagen, was wem hilft. Ich habe in der schlimmsten Zeit wochenlang Aloe Vera benutzt, dann Propolissalbe von Edel (sehr teuer 20,-- Euro, 2 im Monat gebraucht), so dass ich sie dann selbst hergestellt habe.
Gutes kaltgepresstes Olivenöl im Topf erwärmen, ein wenig gelbes Wachs (gibts in der Apotheke für ein paar Euro, sehen aus wie Pastillen) hinein und ein paar Tropfen pures Propolis.
Ergab eine super Creme. Der Juckreiz ließ nie lange nach, aber es hat super gut gefettet. Zu diesem Zeitpunkt war mein rechter Fuß komplett mit mehreren Schuppungen übersäht und ich konnte keinen Schritt schmerzfrei tun. Dann schwoll der Fuß mehr und mehr an, bis ich dann beim Arzt saß und ihr werdet es nicht glauben, ich bin gegen Propolis allergisch. Mit Kortison haben wir es dann wieder hinbekommen.
Eucerin von Schlecker mit 10% Urea war auch nicht schlecht. Als ich dann endlich in die Hautklinik gegangen bin, weil alle Selbstversuche, es in den Griff zu bekommen nichts halfen, hat mir die Ärtzin preval Lipidgel empfohlen (Apotheke). UV Bestrahlung und Creme.... und vieles mehr haben dann die Haut langsam abheilen lassen, bis auf eine kleine Stelle.
Von meiner Fußpflegergin habe ich dann Allpresan bekommen, dass gibt es in verschiedenen stärken mit Urea Anteil oder ohne Kennenlerngrößen kosten 2,-- Euro und halten mehrere Tage. Auf einer Messe habe ich Vitalive Rubincreme geschenkt bekommen. Na, war ja misstrauisch, was sie alles erzählt hat und siehe da, die kleine Stelle, die noch übrig war, wurde besser.
Kostet ca. 13,-- Euro plus Versand, denke über Apotheke beziehbar. ich habe sie mir direkt bestellt Firma heißt R.A.N. Novesia AG in Neuss.
Seid letzten Herbst ist alles abgeheilt und die Haut verblasst am Fuß (von der Bestrahlung) langsam. Ich beobachte jeden Tag die Hände (waren zum Schluß auch explodiert und bestrahlt worden) und den Fuß. Meine Ellenbogen sind extrem trocken und mit Hornhaut überzogen (die rubbel ich regelmäßig ab) und die Haut ist extrem trocken.
Jetzige Pflege im Wechsel:
Allpresan
Vitaline und neu und supercool
Regulat Cosmetic 24h Regulat-Hyaluron Komplex (Luxusschaum für Gesicht, Dekollete und Körper) sehr teuer allerdings auch sehr ergiebig - aber super gut, etwas Schaum auf Hände und Fuß, es reicht den ganzen Tag, muss nicht mehr 10 x einschmieren und riecht, na ja (ich mags).
So, allen auf der Suche, wünsche ich, dass sie das finden, was ihnen hilft.
Übrigens, kein Arzt konnte mir sagen, was für eine Hauterkrankung ich hatte und woher sie kam, man hat mich in die Psoriasis Gruppe eingestuft und...
jetzt bin ich gesund, es kann allerdings jederzeit wieder ausbrechen (lt.Arzt) und da ich so gelitten habe, bin ich immer noch jeden Tag in der Beobachtungsphase.
Reh