Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo Gemeinde,
hat wer irgend eine Ahnung wie man einen Flash steuern kann? Besser noch vermeiden könnte?
Ich hab da schon, so denke ich, alles Mögliche versucht um diesen dummen Anfällen aus dem Wege zu gehen.
Die täglichen Magenschmerzen habe ich jetzt im Griff. Nehme seit 10 Wochen Fumaderm. Die ersten drei Wochen Initial, ohne Probleme, die vierte Woche eine blaue, auch ohne Probleme und dann ab der zweiten täglich hat es mich zerbröselt! Halt das Übliche wie hier schon mehrfach beschrieben.
Bin immernoch bei einer am Tag und habe die Magenschmerzen mit Pantozol20 und dem hier veröffentlichen Tip " 5 Minuten vor der Mahlzeit mit Milch" (Danke schön dafür) auf die Reihe bekommen.
Nur dieser Flash macht mich Wahnsinnig. Pünktlich fast jede Nacht um 4 Uhr geht es los, Durchfall, Hitzewallung, Juckreiz, Hautrötung und Magen und Bauchkrämpfe. Dauert ca. 1 Stunde und ist dann wieder ok. Hatte es erst zweimal, dass es früh um 8 Uhr war und am gleichen Tag nochmal um 18 Uhr, mitten im Geschäftstermin!!!! Echt spitze! Aber es ist egal ob ich die Blaue Mittags nehme oder Abends, um 4 Uhr ist die Nacht rum. Habs auch schon mit bewußter Ernährung versucht, mit viel Futter und wenig, mit schlimmen fettigen Schweinekram, mit Vollkorn und Gemüse und und und alles ohne Besserung. Deadline 4 Uhr!!!!
WER hat in Sachen Flash eine Logik erkannt????:confused:
Freue mich auf euere Antworten.
VLG
Oster