Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo
Ich hoffe ihr könnt mir einen Ratschlag geben.. Ich bin im Moment echt niedergeschlagen
Ich hab Schuppenflechte an den Handinnenflächen und Fußsohlen. Vorallem meine Fingernägel sind ganz schlimm betroffen.
Ich hab vor etwa 3 Monaten mit Fumaderm angefangen. Meine Hautärztin hat regelmäßig mein Blut untersucht und meinte das letzte Mal, dass meine Leberwerte leicht erhöht wären dies aber normal sei.
Blöderweise ist sie jetzt bis Ende August im Urlaub und ich musste zu einer anderen Hautärztin um mir neue Tabletten zu holen (ich nehme übrigens die Höchstdosis von 6 Tabletten am Tag). Die neue Ärztin, die mir übrigens sehr suspekt ist (ich fühl mich einfach nicht wohl bei ihr und sie ist ziemlich komisch), hat mir Blut abgenommen (und die ganze Zeit über meine eigentliche Ärztin geschimpft) und mich heute Nachmittag angerufen, dass ich SOFORT die TAbletten absetzen soll, weil meine Leberwerte nicht hundert prozent in Ordnung sind. Aber ich will die Tabletten nicht absetzen.. damit verliere ich den letzten Rest Hoffnung. Außerdem fühle ich mich genauso wie immer.. ich kann mir nicht vorstellen, dass meine Leber auf einmal nicht mitspielen soll... wenn ich jetzt aufhöre und warte bis meine Ärztin wieder da ist, waren die letzten Monate für den Eimer
Was soll ich nur tun?
Was meint ihr?
Liebe Grüße