Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo liebe Leidensgenossen,
ich fange gerade an die Urlaubsplanung für 2014 zu machen und möchte etwas tun, was meiner Haut gut tut. Habe hier im Forum schon viel über den Aufenthalt am toten Meer gelesen, brauche aber noch ein paar Insider-Erfahrungen, von jemandem, der schom mal vor Ort war.
Aus zwei Gründen kommt eine klassische TM-Kur wohl eher nicht für mich in Frage. Zum einen wird mir das wohl kein Arzt genehmigen, da ich nicht extrem stark betroffen bin und außerdem in Deutschland noch nicht viel ärtzliche Maßnahmen in Anspruch genommen habe. Außerdem bin ich eigentlich kein Fan von Hotelurlauben.
Deswegen stelle ich mir die Sache folgendermaßen vor: Ab April 3-4 Wochen in Israel, davon mindestens zwei Wochen am Toten Meer. Die restliche Zeit (vielleicht in der Mitte?) möchte ich mit Rucksackreisen an andere Orte verbringen.
Falls möglich, möchte ich am toten Meer manuell gebuchte ärztlicher Betreuung (DMZ??) in Anspruch nehmen. Dazu wäre es interessant zu wissen, ob man diese Betreuung unabhängig vom Hotel buchen kann?
Falls das nicht möglich ist, ist es möglich, unabhängig davon ohne Klamotten ans Meer zu kommen? Zum Beispiel im Natursolarium in Ein Bokek?
Dann wäre ich noch für Unterkunftsempfehlungen abseits der Hotels dankbar, zum Beispiel Hostels, an denen ihr vielleicht mal vorbei gekommen seid?
Welche Orte am toten Meer kommen noch in Frage, die nicht touristisch überlaufen sind?
Ich weiß dass sind gerade viele Fragen, aber aus der Ferne ist das wirklich schwierig zu planen. Ich hoffe auf einen alten Hasen ;-) und bin sehr dankbar für jeden kleinen Tipp!
Viele Grüße
Britta