Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
ist das wirklich so problemlos - ich bin ratlos ehrlich gesagt -
ich bin seit über vierzig Jahren bei der Barmer KK, die heute Barmer GK heisst. Ich habe alle Kuren und Rehas ohne Widerspruch bekommen und auch nun das Humira seit fünf Jahren -
also nur kurz - auch Nachfolgeprogramme wie Krankengymnastik, Muskelaufbautraining usw. wurden übernommen nach Rehas - ja, den Eigenanteil musste ich bezahlen, das ist bei allen Krankenkassen so, wie ich weiss -
aber nun zu meiner Frage -
mein 'Mann' ist in der Hkk - die ist günstiger als die Barmer GEK - die zahlen ihren Mitgliedern auch einen Bonus aus jedes Jahr um die € 100,-- und als Rentner mit meinem 'Einkommen' kann ich sogar befreit werden von den Zuzahlungsbeiträgen in der Apotheke.
Ich bin ja ein 'Schisser' - wissen ja einige von mir - soll ich nun wechseln - ich habe wirklich Angst, ob ich dann auch die Rundumversorgung erhalte wie bei der Barmer GEK -
bitte um Hilfe von euch - ich bin wirklich verunsichert und habe Angst, mich mit so neuen Dingen auseinander zu sezten -
nette Grüsse sendet - Bibi -