Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
hallo,
es ist doch bitterlich frustrierend...ich creme und creme und creme und tu und mache und es bringt alles nichts...hab ich mir die schuppen abgekratzt sieht die haut rosa bis rot aus.aber relativ glatt...kurz danach ist es doppelt so schlimm und die stelle noch größer geworden..ich glaub ich lass es nun einfach.ich creme nicht mehr und kratze nicht mehr, soll die haut doch von alleine abbröckeln...
meine hände sehen aus wie die eines monsters und ich habe vorhin nach dem duschen und eincremen schon gedacht ich mach mir einfach einen verband drum.creme drunter und verband drum.dann sieht man es wenigstens nicht mehr...ich finde es einfach zum erbrechen...ich habe es nun auch im gesicht, rund um die augen, auf der stirn nase wangen ach überall...ich bin 36 jahre alt, habe 2 kinder fast 8 jahre alt und 9 monate alt...am liebsten würde ich garnicht mehr vor die türe gehen, aber das geht leider nicht....ich geh heute mittag, wenn mein partner von der arbeit kommt, erstmal zur sonnenbank und brenn mir die stellen weg...ich bin echt am ende, ich sehe selber, das ich von tag zu tag mnehr entstelle..ich werde wohl doch zum arzt müssen und das fumaderm nehmen, auch wenn ich es eigentlich nicht wollte...
tut mir leid, das es doch so lang geworden ist...
lg
zicke09