Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Lesende.
Ich habe von meinem Hautarzt zwei Dinge für Teilstellen meiner Psoriasis Vulgaris verschrieben bekommen. Zum Einen eine Tinktur für meine stark betroffene Kopfhaut und zum anderen eine Creme für die ebenfalls betroffene Poritze.
Da ich mit meinem letzten Arzt besprochen habe auf kortisonhaltige Präparate zu verzichten, ich mich aber in der Zusammensetzung der Präparate nicht auskenne, wollte ich mal fragen ob jemand weiß ob da Kortison enthalten ist. Ich gehe davon aus, dass es nicht enthalten ist aber sicher ist sicher.
Die Creme enthält:
Clotrimazolum 0,05g
Triamcinolum Aceton 0,05g
Pasta Zinci Mollis
Unguentum Molle aa ad 50,00g
1. Wo. 2x tägl.; 2. Woche 1x tägl. auftragen
Die Tinktur mit Pipette enthält:
Betamethason-17-VAL 0,05g
Propyenglycolum
Spiritus 70%Vol aa ad 50,00g
1. Wo. 2x tägl.; 2. Woche 1x tägl. auf den Kopf
Lieben Gruß und auf Antwort hoffend
Marco