Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
nachdem ich meine Fumaderm-Therapie trotz anfangs teilweise heftiger Nebenwirkungen (Bauchkrämpfe, Müdigkeit, Flush) durchgezogen habe war ich über ein Jahr erscheinungsfrei und habe das Leben so genossen habe wie schon lange nicht mehr. Leider musste ich sie im Dezember letzten Jahres absetzen, da sich mein Blutbild negativ verändert hatte (eine Unterart der weißen Blutkörperchen hatte sich erhöht, eine andere war dafür leider dafür abgesunken). Auch wenn das Verhaltnis von roten zu weißen Blutkörperchen nach Angabe von Haut- und Hausarzt i.O. war, hat mein Hautarzt mir geraten die Menge an Fuma (zur Höchstzeit 1-1-2) zunächst zu reduzieren (bis auf 0-0-1) und, als das auch nicht half, sie abzusetzen.
Seitdem beginnt sich das Verhältnis der weißen Blutkörperchen langsam wieder zu stabilisieren.
Und nun hege ich die Hoffnung, dass ich irgendwann wieder einsteigen kann.
Zumal meine Haut nach dem Absetzen wieder echt besch**** aussieht. Vor allem nach einer bakteriellen Infektion und der Einnahme von Antibiotikum. Das hat meine Darmflora dann vollständig durcheinander gewirbelt. Seit dem sehe ich aus wie ein Streuselkuchen... Am ganzen Körper wieder Flecken.
Hat jemand dieselbe Erfahrung gemacht? Es wäre schön, wenn ihr mir zu einem möglichen "Wiedereinstieg" oder zum "Blutbild bei Fumaderm" was sagen könntet.
Gruß
Frank