Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo ihr lieben,
habe heute von der rheumaklinik den abschließenden befund bekommen das ich psoriasis arthritis habe.
na toll und jetzt habe ich mir erstmal gedacht, wollte die schuppe nicht allein sein? nun bin ich aber auch wieder mal am boden zerstört, denn ich habe nicht mit der diagnose gerechnet, obwohl der sehr hohe crp wert(9,4) noch nachdenklich machte, aber ich hatte gedacht vieleicht eine entzündung die auch wieder vorbei geht.
na,ja nun muß ich ja auch das beste drauß machen, morgen früh bin ich bei meinem schmerztherapeuten und werde mich mal bei dem ausheulen, vieleicht hilfts ja.
so mußte das mal wieder alles loswerden hier gehts ja zum glück
liebe grüße
bettina:schweigen