Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Also nach meinem fehlschlag mit Hyaluronsäure, die bei mir per Kapseln nicht wirkte, leider gehe ich am nächsten montag zu einem dermatologen hier in den usa. Also ich habe keine Ahnung was für ein Pso-Typ ich bin und es naja interessiert mich eigentlich auch net da dies für mich persönlich nicht relevant ist.
Details:
- Mit 14 / 15 Psoriasis am Kopf bekommen bis jetzt anhaltet wird von Jahr zu Jahr schlimmer
- Ellenbogen und an den Armen einiges an Punkten, extrem an den Schultern bzw dahinter
- Seit einem Jahr verschlimmern sich auch die Beine, am Anfang nur 2 oder 3 Punkte jetzt habe ich an jedem Bein etwa 80 Rote ~1cm große Pso Punkte
- Am ganzen Oberkörper etwa 20 rote Punkte an einer bestimmten Stelle am Rücken war es mal vielleicht 0.5cm jetzt sind es vielleicht schon 2cm.
Also eigentlich wirt alles schlimmer. Eincremen und Salben, also dafür bräuchte ich ne ganze Packung am Tag und naja an viele Stellen komme ich so nicht hin.
Ich gehe jetzt nach längerer Zeit mal wieder zum Dermat. und naja ich will mal was neues ausprobieren, gerade nehme ich nur Cortisonhaltige Salben bzw Schaums, aba bitte sagt mir nix von Biologics denn naja einige Personen hier spielen diese Medikamente leider sehr herunter. Also ich bin in den usa und recht offen für neue medis. Was ist eigentlich mit dem bg-12 kommt da bald da was oder muss man noch warten?
Ich mein ich will es nur wegbekommen, wie jeder anderer hier =)
Bitte helft mir mal einwenig und danke für eure Hilfe...
mfg streamer