Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hey Leute!
Ja, ich bin neu und gleich ganz aufgeschlossen =P
Für meine Flechte auf der Kopfhaut suche ich noch stark nach hilfreichen Mitteln und ich muss sagen, ich tendiere sehr zu Hausmitteln^^
Doch komme ich zum eigentlichen Thema. Ich habe schon seit längerer Zeit eine Flechte im Gesicht, die sich um meinen Mund herum ausbreitet.
Nachdem ich gelesen hatte, dass man Zahnpasta weglassen soll, habe ich das zumindest zeitweise durchgehalten. Das ist wirklich eklig und brauch Überwindung. Doch es hatte geholfen. Nur leider ist es nun wieder da und nach jedem Duschgang darf ich mir das Bepanthen raufschmieren. Ein oder zweimal im Monat gönne ich mir auch eine Gesichtsmaske. Je nachdem. Meistens mit Joghurt und Honig, aber auch ab und zu mit Gurke und was weiß ich alles^^
Zwar ist meine Haut danach super zart und fühlt sich überhaupt nicht gespannt an, doch ist die Flechte immernoch zu sehen. Das sind eben Dinge, die einem ganz extrem auffallen.
Und da ich nicht ewig cremen will, wollte ich fragen, was ihr für Methoden habt^^
Liebste Grüße
Steffi