Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo Zusammen,
ich habe mich hier neu angemeldet um Erfahrung auszutauschen und eventuell neue und andere Dinge kennen zu lernen.
Ich denke vielleicht macht es Sinn erst einmal meinen Weg mit der Proriarsis zu schildern, denn eigentlich habe ich die Schuppenflechte seit meiner Reha im letzen Jahr (Mai/Juni) sehr gut im Griff.
Wie ich das mache möchte ich Euch erst mal hier schildern.
1. Welche Stellen sind betroffen:
- Kopfhaut bis hinter die Ohren
- Beide Ellbogen
- Bauchnabel
- HIntern
- Rechtes Knie vorne
- Linker Oberschenkel innen
- Beide Kniegelenke
- Rechte Wade aussen
Mein Vorteil zur Zeit ist, das alle Stellen nich "großflächig" sind. Die größten Betroffenen Stellen (Knie und Hintern) sind nicht größer als ein "Ei"
Bis zu meiner Reha im May/Juni 2010 habe ich lediglich Cortisonsalben eingesetzt, natürlich mit wenig bis gar keinem Erfolg.
In der Reha kam ich zum ersten mal mit dem Wirkstoff Dithranol in Kontakt. Die Behandlung auf Borkum entsprach der klassischen Therapie. Solebäder, Waldman-Kabiene, LDC zum abschuppen und Dithranol.
Ich war insgesamt 5 Wochen in der Reha und die ersten 4,5 Wochen waren eine absolute Enttäuschung. Ich erreichte kaum etwas.
Es stellte sich herraus das meine Verschuppungen derart dick waren das, dass Dithranol nicht wirken konnte. Das LCD schuppte nicht ausrechend ab, da es Nachts vor dem schlafen gehen aufgetragen wurde und wahrscheinlich nach 5 Minuten schon im Bettzeug verschwand, aber nicht auf der Haut wirkte.
Ich bekam dann in der letzten Woche der Reha den Tip von einer Schwester, das LCD Nachts mit "Frischhaltefolie" zu wickeln, damit es a) auf der Haut bleibt und b die Wirkung verstärkt.
Ich erreichte dann in 3 Tagen mehr als in 4 Wochen vorher zusammen.
Mir wurde damals vom Proffessor in der Therapie Fumaderm ans Herz gelegt und dirngend empfohlen.
Ich habe es bis heute nicht probiert, da mich die Nebenwirkungen doch sehr abschrecken. Ich entschloss mich entgegen des Ratschlags des Proffessor die Dithranol und LCD Therapie zu Hause fortzuführen.
Bis heute bin ich damit sehr gut gefahren und absulut zufrieden.
Ca 2x die Woche trage ich LCD über Nacht auf und wickle die Stellen mit Frischhaltefolie ein. Morgends kurz abduschen und "Micanol 3%" auf..
Seit einen Jahr halte meine Schuppenflechte auf diese weise unter Kontrolle.
Ergänzend habe ich lange Zeit "L30 Lipide" als Körperlotion verwendet.
Ebenfalls habe ich sehr gute Erfahrung mit "Ombia Med Sole Salbe mit Urea" gemacht, die ich nach der Micanol Anwendung auf alle betroffenen Stellen aufgetragen hatte. Dies Salbe gab es aber leider nur als Saisonware bei Aldi und ist nicht mehr verfügbar.
Ich hoffe ich hab Euch mit meiner Einführung nicht zu sehr gelangweilt!
Ich werde mich nun erst einmal hier einlesen und habe dann bestimmt auch ne ganze Menge fragen an Euch.
Bearbeitet ( von Grubbelman)