Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen, muß erst mal gucken wie es hier so läuft. Nun zu mir. Ich habe seid 15 Jahren Schuppenflechte aber fast nur am Hinterkopf und ein wenig an den Ellenbogen. Jetzt hab ich seid einem halben Jahr, nach der Geburt meines zweiten Kindes auch Gelenkschmerzen hinzubekommen. Erst nur die Füße nach den Aufstehen, jetzt sind scon viele Gelenke betroffen. Hände Schulter Rücken. Innerhalb kurzer Zeit. Ich war jetzt einmal beim Rheumath... die Röntgenbilder waren ohne Befund. Demnächst werden noch einige Laborwerte gemacht. Kann mir einer mal aufklären? Was ist z.b. der unterschied zwischen Arthritis und wenn sie von der Schuppenflechte kommt? Und wie geht es weiter? Was ist eine Basistherapie? Wer macht mir Mut? LG Lara