Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo ihr lieben...
hab da mal wieder ne frage. habe seit fast 2 wochen immer wiederkehrende schmerzen im linken bein. manchmal fangen sie am rücken an und schleichen sich das bein bis komplett zum knöchel runter, manchmal tut einfach nur mein oberschenkel von hinten fürchterlich weh. immer wenn ich lange stand oder lang gelaufen bin. muss mich dann wirklich erstmal ne stunde setzten und sie ausklingen lassen. beim sitzen merke ich wenn ich meinen rücken rund mache, ziehts noch schlimmer durch das gesamte bein von hinten bis in den knöchel.
ich hab ja keine ahnung aber hört sich das vielleicht pso arthritis an? hab son bisschen angst davor weil meine haut dank fumaderm endlich mal wieder toll aussieht und sich toll anfühlt...
vielen dank schon mal im voraus
ganz lieben gruß