Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo. Ich bin 14 jahre alt. Den ersten schub hatte ich mit ca 8 Jahren. Ich war deswegen auch in einer Uni Klinik und da haben sie mir dann schuppenflechte diagnostiziert. Dort hatte ich es ganz schlimm am ganzen körper. Dicke rote beschuppte,teils auch große stellen,die sehr juckten. Nach monatelanger behandlung mit einer speziellen salbe ging es dann wieder weg. Vor ca 2 jahren trat es dann wieder auf. Nur diesmal am Kopf und zwar sehr extrem. Dicke große rote stellen. Der hautarzt hat mir nur Sachen gegeben,die mir nicht geholfen haben. Letztes jahr bin ich dann zu einer anderen hautärztin, bei der ich jetzt immer noch bin,die mir sehr gute sachen fuer den kopf verschrieben hat,sodass die stellen gar nicht mehr rot und dick sind,sondern nur leicht beschuppt und weiß. (denke das liegt aber jetzt auch an dem Wetter,dass es so gut ist) naja,jetzt seit winter ca habe ich wieder ein paar Stellen am körper wie zb an den ellebogen(kleine dicke beschuppte stellen),stirn,und neuerdings am rücken und auf den schultern. Meine ärztin verschreibt mir ständig Cremes ohne Kortison,die nicht wirken. Dadurch verschlimmert sich das. Sie meinte die Stellen wären nicht schlimm,aber mich nerven sie sehr. So langsam habe ich das Gefühl,dass sich die Stellen wieder am Körper ausbreiten,aber dafür am Kopf weggehen. Bald gehe ich wieder zum Hautarzt,um mir eine richtige salbe geben zu lassen. Ich will NICHT aussehen wie ein Streuselkuchen. Wie kann ich das stoppen? was könnt ihr mir empfehlen? Kann ich mir das Xamiol Gel vom Kopf auch auf die Stellen machen? Wie lange dauert solch ein Schub an? Danke.