Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich möchte mich erstmal kurz vorstellen. Ich heiß Michael, bin 24 und habe erst seit ein paar Monaten PSO. Diese Schlug aber gleich ein wie eine Bombe. Angefangen hat alles ca im Mai mit Stellen an den Ellbogen. Mittlerweile sieht es so aus, dass es bis auf die Füße eigentlich keine Stelle die gibt, die nicht betroffen wäre. Arme, Beine, Rücken, Ohre, Kopfhaut..überall. Ich mache seit 8 Wochen eine UV-B Licht Therapie, da mein Hautarzt dies als einzigen angebrachten Schritt empfand, nachdem keine Infektion oder sonstiges festzustellen war. Zusätzlich hat er mir Salbe verschrieben.Leider zeigt bisher nichts eine Verbesserung. Sehr hässlich das Ganze. Zum Glück wird es jetzt kalt draußen und ich muss keine T-Shirts anziehen. Vorm Sommer graut es mir aber schon ungemein.
Gut, dass man merkt, dass man wenigstens nicht als einziger betroffen ist.
Wollte mir hier einfach mal ein bisschen Luft machen. Schönes Wochenende noch.
PS: Gibt es eigentlich eine Therapie auf Medikamentenbasis die zum Erfolg führt?