Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo!
Ich wollte mal von meinen Erfahrungen mit Enbrel berichten und ein wenig Mut machen!!
Ich nehme Enbrel jetzt seit einem halben Jahr und bin die meißte Zeit beschwerde-und symptomfrei!!Das heißt,ich habe komplett gesunde Haut und keiner würde denken,dass ich Psoriasis habe!
Mein Leben hat sich dadurch völlig verändert!Man wird viel selbstbewußter!!
Ca. alle 4 Wochen kommt eine zarte,winzige Stelle durch, die ich sofort mit Daivobet-Creme wieder in den Griff bekomme(kleiner Tipp am Rande:Wer Daivobet benutzt,sollte 2-3wöchige Pausen einlegen,dann wirkt es jedesmal wieder wunderbar!).
Die Spritze tut mir allerdings immer ein wenig weh(nicht der "Pieks",sondern die Medikamenteninjektion).
Nebenwirkungen haben ich zum Glück gar keine(hatte aber auch bei MTX und Fumarderm keine-bin wohl hart im nehmen!
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Liebe Grüße