Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hey leute...
ich bräuchte einfach mal euren rat und da ich net weis wen ich mir anvertrauen soll genieße ich die anonymität des internet.
folgendes problem....
habe im april 2007 schuppenflechte bekommen nur am genital. bin vor lauter scham erst im januar 2008 zum arzt gegangen...und er stellte mir die diagnose... diese monate dazwischen waren für mich nur eine qual... ich hab geblutet.. hab mich wund gekratzt...und vorallem der ekel vor einen selbst war unbeschreiblich...die monate darauf kam die schuppenflechte am ohr, bauchnabel,fingernägel und am kopf.ich dachte mir am anfang ich sei in guten händen aufgehoben bei meinen hautarzt.wir haben erst mit salben therapie angefangen.... cortison frei bis leichtes cortison am genital alles erfolgslos...
begann dann die fumaderm therapie habe monate lang 2-2-2 genommen ohne erfolg.
jetzt kam vor 2 monate feigwarzen dazu....
er hat sie mir entfenrt und sie kamen wieder...
dadurch verschlechter sich meine schuppenflechte am genital zusätzlich.
ich weis jetzt einfach nicht mehr weiter was ich tun soll...
möchte nicht mehr zu mein arzt und habe angst zu einen anderen zu gehen...
hab für den notfall eine hochdosierte cortison creme..die ich eigentlich im genital berreich nicht anwenden darf aber aus lauter verzweiflung gelegentlich tu da dies die einzigste möglichkeit ist einer kleinen besserung...
was soll ich tun???
danke euch