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Wie mein Hintern meiner Haut geholfen hat!

Wie mein Hintern meiner Haut geholfen hat

Wie mein Hintern meiner Haut geholfen hat;-) Nein, ich bin kein Forumschreiber und wahrscheinlich werden einige Leser meiner Geschichte eher amüsant, als hilfreich finden. Aber vielleicht kann sich die Eine oder der Andere mit meiner Geschichte identifizieren und es wird ihm helfen: Vor ca. 8 Jahren war ich wie üblich auf der IFA Berlin als Ausstellermitarbeiterin im Vertrieb unterwegs und jeder der die Ifa kennt, weiss wie stressig dieser Job ist. Tagsüber die ganzen Kundengespräche und abend
troma
  • troma
Die Andere Haut

Mein Weg 10

Es ist kurz vor 8.00 Uhr, draußen zwitschern die Vögel und ich habe gerade meinen Körper inspiziert. Seit Januar ernähre ich mich nun anders, nehme täglich Öle zu mir und Homöopathische Mittel. Heute sage ich: Ich kann zusehen wie meine Haut von Tag zu Tag besser wird. Die PSO war bzw. ist bei mir fast am ganzen Körper. Lediglich Gesicht, Brust, Genitalbereich und Kopf sind frei von PSO. Wenn ich meine Hände heute betrachte dann sehe ich nur noch vereinzelt kleine Stecknadelgroße Pünktchen un
Alleswirdwiedergut
Blogschuppen

Google jetzt mit Suchergebnissen mit Geruch

"Ich hatte mal ein Shampoo, das roch so nach Teer". Apotheker werden die Beschreibung von Kunden bestimmt so oder ähnlich schon mal gehört haben. Gut, so viel Auswahl gab es da nicht, aber jetzt gibt es auch in diesem Falle Hilfe von Google. Die Suchmaschine hat heute die Suche nach Gerüchen vorgestellt: Google Nose. Wie riecht zum Beispiel "Nasser Hund"? "Aggressiv und verführerisch mit Moschusnoten", beschreibt Google den Geruch. Gut, über das "verführerisch" kann man sich wirklich streiten.
Claudia
Die Andere Haut

Mein Weg 9

So ein Schöner Tag heute, habe ihn bisher wirklich genossen und die Sonne scheint auch mal wieder . Heute habe ich mir sehr viele Gedanken gemacht über meine Haut und mich. Für mich kam dabei Folgendes heraus: Ich fühle mich sehr wohl mit dem was ich gerade tue und meine Haut auch denn sie reagiert sehr positiv. Mir wurde heute klar (und das nach 36 Jahren), dass ich meine Haut und auch meine Seele immer vernachlässigt habe. Meine Ernährung vor noch 4 Monaten sah so aus: Frühstück=5-6 Tassen
Alleswirdwiedergut
Die Andere Haut

Mein Weg 8

Vorweg: Mir geht es seit 2 Tagen richtig gut. Die PSA zieht sich zurück und meine Haut macht Fortschritte. Meine Füße sind mittlerweile Beschwerdefrei und zeigen nur noch leichte Rötungen an kleine Stellen. Vitamin D und E sind heute meine Themen. Wie nehme ich Vitamin D ein? Ganz natürlich, ich gehe viel nach Draußen und nutze jeden Sonnenstrahl. Es gibt mehrere Studien zum Vitamin D Spiegel. An erster Stelle ist es wichtig für den Knochenstoffwechsel.Zudem spielt es eine große Rolle bei
Alleswirdwiedergut
Die Andere Haut

Mein Weg 7

Ich schreibe heute über Vitamin C. Auch Vitamin C spielt eine Rolle bei meiner Ernährung. Es hilft nicht nur bei der Herstellung von Kollagen (http://de.wikipedia.org/wiki/Kollagen) sondern ist auch ein wichtiger Fänger von freien Radikalen (http://www.radikalfa...adikale.htm#von ). Ich nehme Vitamin C 5 mal über den Tag verteilt in kleineren Mengen ein. Der Körper kann Vitamin C nicht speichern, er entnimmt es dem Blutstrom bei Bedarf und der Rest wird einfach ausgeschieden. Ich trinke am Mo
Alleswirdwiedergut
Toastbrots Homöopathie-Tagebuch

Woche 41

Guten Abend, gute Nacht! Diese Woche habe ich noch einmal Rücksprache mit meiner Homöopatin gehalten. Ich soll nun das Mittel aufbrauchen (nur noch ganz wenig in der Flasche...) und dann Pause machen, mich Ende April wieder melden. Sie sagte, der Körper müsse sich nun selbst regenerieren, so wie ich das verstanden habe. Wenn es sich extrem verschlimmert, soll ich mich sofort bei ihr melden. Ich habe nun auch endlich wieder Batterien, und deswegen gibt's jetzt auch wieder Bildmaterial: Im Verg
Toastbrot
Selbsthilfe für Haut und Gelenke

An diesem Wochenende waren wir mal wieder unterwegs in „Sache Selbsthilfe und Fortbildung.

Es hatten sich 17 Telnehmer zu dieser Fortbildung angemeldet, 2 Teiln. fielen aus wegen einer Erkrankung. Unsere jüngste Teilnehmerin die in „Sache Selbsthilfe“ unterwegs war, ist selbst sehr stark an Neurodermitis erkrankt und 32 Jahre alt und auch aus diesem Grund eine Selbsthilfegruppe gegründet hat. An solch einem Wochenende schwirren so viele Gedanken im Kopf rum und der Austausch mit anderen Gruppenleitern und Betroffenen ist einfach nur bereicherend. . Frau Wagner Dipl. Trophologin Le
Selbsthilfe-Hauterkrankungen
Die Andere Haut

Mein Weg 6

Zu meinem Weg gehört seit Januar 2013 auch die Umstellung der Ernährung. Ich möchte hier etwas genauer darauf eingehen.Das manche Nahrungsmittel die PSO/PSA verschlechtern und andere die Symptome lindern können, ist zwar faszinierend, aber ebenso umstritten wie manch Anderes. Meine Haut hat sehr große Fortschritte gemacht. Sicher liegt es nicht nur an der Ernährung allein. Ich bin mir aber sicher, dass sie einen großen Teil dazu beiträgt und sehr wohl Symptome lindert. Ein großes Auge lege i
Alleswirdwiedergut
Die Andere Haut

Entspannung und Stressbewältigung

In den vielen Jahren mit der PSO habe ich bemerkt, dass sie sich bei Stress verschlimmert. Durch den Tod eines nahen Angehörigen vor ein paar Jahren war ich psychisch stark belastet und die PSO hat sich hat sich noch mehr ausgebreitet. Stress lässt sich oft nicht vermeiden. Wir erleben ihn täglich auf dem Weg zur Arbeit, am Arbeitsplatz, beim Einkaufen, Zuhause usw. Für mich ist deshalb Entspannung und Stressbewältigung sehr wichtig und wieder ein Bestandteil meines Lebens geworden. Es gibt
Alleswirdwiedergut
Die Andere Haut

Mein Weg 5

Die Erstverschlimmerung mit Apis ist dann doch eingetreten. Ich war inzwischen wieder beim HP und die Potenz wurde verändert. Apis bleibt weiterhin das Mittel der PSA solange bis die Schwellung komplett verschwunden ist. Es wird dann eine Umstellung auf ein anderes Mittel erfolgen. Bei der PSO ist das Mittel geblieben. Zusätzlich habe ich 4 Schüßler Salze als Ergänzung bekommen. Für die PSO zur äußeren Anwendung versuche ich seit 2 Tagen Propolis Produkte.Einmal für das Gesicht, da sich kleine
Alleswirdwiedergut
Die Andere Haut

Mein Weg 4

Der Gang zum Heilpraktiker erfolgte erst vor Kurzem. Ganz soviel kann ich also noch nicht darüber berichten. Es wurde eine Anamnese gemacht. Bisher heißt mein Mittel Silicea und ich nehme es in einer LM Potenz. Ich habe aktuell einen PSA Schub. Gestern habe ich Apis genommen. Und es hat geholfen. Ich hatte gestern einen schmerzfreien Tag. Es gab keine Erstverschlimmerung. Dosierungen und Potenzen lasse ich hier weg sofern es sich um Selbstversuche handelt. Dies war ein Selbstversuch. Kurze In
Alleswirdwiedergut
Die Andere Haut

Mein Weg 3

Es blieb nicht bei vorangegangen erwähnten Ölen. Ich habe meinen Weg um Mineralerde und Dorschlebertran erweitert. Beim Einkaufen lief mir Weihrauch Balsam und Teufelskralle über den Weg. Ich habe sie gleich mitgenommen :-) Das war gut denn kurze Zeit später kamen sie bereits zum Einsatz. Bisher habe ich einmal Lebertran eingenommen. Ich bin erst einmal vorsichtig und möchte viel mehr über diesen Typen erfahren. Mineralerde mische ich genau wie Spirulina in den täglichen Joghurt oder Quar
Alleswirdwiedergut
Die Andere Haut

Mein Weg 2

Am 2. Januar 2013 gab ich alle Pillen, Salben, Lotionen und Tinkturen in unserer Apotheke ab. Ich bestellte mir: Hanföl, Schwarzkümmelöl, Nachtkerzenöl, Omega3 Öl und Spirulina (Algen). An diesem Tag stellte ich auch meine Ernährung komplett um. Mein Frühstück besteht heute aus Nüssen und Joghurt mit Spirulina und Leinsamen (reich an Omega 3 Fettsäuren). Ich esse nun über 2 Monate Nüsse zum Frühstück und mein Hautbild hat sich dadurch überhaupt nicht verschlechtert (Also Blödsinn das Nüsse sch
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Blogkommentare

  • Burg

    Über 6 Jahre Therapie mit Secukinumab (Cosentyx®) - hier aktuell fortgeschrieben von Jan. 2022 bis Nov. 2023

    Burg · (bearbeitet)

    Hallo @GrBaer185 , vielleicht ist das hier nicht der richtige Platz, Du darfst die Zitate gerne verschieben. - Mein Lieblingsthema: Weniger = Mehr. LG Burg

    Schuppenflechte

    - Biologika oft schon bei halber Dosis wirksam

    AU=Daniela Hüttemann, Pharm Z, 5.6.2026

    Etwa 3/4-tel der 244 gut auf biologische IL-17-, IL-23- Inhibitoren eingestellten Pso-Patienten mit stabiler, niedriger Krankheitsaktivität konnten schrittweise ihre Dosis, oft sogar bis auf die Hälfte reduzieren; manche spritzen nur noch halbjährlich. Auf die Standarddosierung durfte während der Studie jederzeit zurückgekehrt werden. Die Leitlinien werden evtl. angepasst.

    Nach 18 Monaten wurde die Wirkung der Dosierungen verglichen. Bei reduzierter Dosis gab es keine schweren Nebenwirkungen und die Biologikals sollen lebenslang angewendet werden.

    https://www.pharmazeutische-zeitung.de/biologika-oft-schon-bei-halber-dosis-wirksam-165785/

    - Dose Reduction of IL17 and IL23 Inhibitors in Psoriasis ( BeNeBio study ): An International, Pragmatic, Multicentre, Randomised, Controlled, Non-Inferiority Trial

    AU=Juul MPA van den Reek, et al., Lancet Regional Health EU, 1.6.2026

    IL17i ( secukinumab, ixekizumab, bimekizumab, brodalumab ) or IL23i ( guselkumab, risankizumab, tildrakizumab )

    https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(26)00133-X/fulltext

    • Danke 1
  • Burg

    Die aktive Form des Vitamin D (1,25D3) vermindert die IL-17 Freisetzung durch Th17-Zellen

    Burg ·

    Stellenwert des Vitamin D bei Autoimmunerkrankungen

    AU=Ales Janda, arthritis + rheuma 45, 44–50, 2025

    Zitat: "Bei T-Zellen reduziert Vitamin 1,25(OH)₂D₃ die Produktion von proinflammatorischen Zytokinen wie IL-2, IL-17 und Interferon-gamma (IFN-γ). Es vermindert die zytoto xische Aktivität und Proliferation sowohl von CD4 + – als auch von CD8 + -T-Zellen. Außerdem kann 1,25(OH)₂D₃ die Bildung von FOXP3 + regulatorischen T-Zellen (Treg) und von IL-10-produzierenden Typ-1-regulatorischen T-Zellen (Tr1) fördern. Diese T-Zell-Subpopulationen spielen eine Schlüsselrolle in der Unterdrückung überschießender Im munreaktionen und sind für die Aufrechterhaltung der Immuntoleranz entscheidend [10]"

    Zitat: "Psoriasis, Uveitis und rheumatoide Arthritis Neben MS berichteten Fang et al. [15] über eine inverse Assoziation zwischen höheren 25(OH)D3-Spiegeln und einem geringeren Risiko für nicht infektiöse Uveitis, Psoriasis und rheumatoide Arthritis (RA). Diese Ergebnisse bestätigen frühere Forschungsergebnisse. Eine Kohortenstudie von Merlino et al. [17] fand beispielsweise, dass Frauen mit einer höheren Vitamin-D-Zufuhr ein signifikant geringeres Risiko für RA aufwiesen."

    [10] Prietl B, Treiber G, Pieber TR, Amrein K. Vitamin D and immune function.

    Nutrients 2013; 5(7): 2502–2521. DOI:10.3390/nu5072502

    [15] Fang A, Zhao Y, Yang P et al. Vitamin D and human health: evidence from Mendelian randomization studies.

    Eur J Epidemiol 2024; 39: 467–490. DOI:10.1007/s10654-023 01075-4

    [17] Merlino LA, Curtis J, Mikuls TR et al. Vitamin D intake is in versely associated with rheumatoid arthritis.

    Arthritis Rheum 2004; 50(1): 72–77. DOI:10.1002/art.11434

    VitD Autoimun.pdf
  • GrBaer185

    Therapieoptimierung bei Biologika am Beispiel Secukinumab (Cosentyx)

    GrBaer185 ·

    Hallo @aleajactaest ,
    Du schriebst zuletzt:
    "Aus seiner Sicht ist das nachvollziehbar, aber ich tendiere auch zu einem Versuch mit gestrecktem Intervall. Ich spüre ja, obs funktioniert oder nicht."

    Wie geht es Dir heute, was ist bei Dir der aktuelle Stand?
    Hast Du das Biologikum gewechselt?
    Über eine Schilderung Deiner Erfahrungen seit Januar letzten Jahres würde ich mich freuen.
    Alles Gute und viele Grüße!

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