Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
nun möchte ich mich auch KURZ vorstellen.
Ich bin 43Jahre und lebe seit ca. 2 Jahren mit Psoriasis.
Ich gehe aber mal davon aus, dass es bei mir (noch) nicht so schlimm ist, wie bei vielen
anderen Betroffenen.
Angefangen hat es an meiner rechten Kniescheibe mit einem 3 cm kleinen Fleck, welches immer
mit einer Schuppenschicht bedeckt war. Sah nicht so toll aus, hat aber weder gejuckt noch geschmerzt. Also bin ich nie zum Doc. Aber im Sommer letzten Jahres wurde es dann doch schlimmer.
Erst an den Beinen, dann beide Ellenbogen und schließlich noch an den Handoberflächen
und Unterarmen, mit starken Juckreiz, Verfärbungen und je nach Medikament auch Schuppenbildung


Nun bin ich seit ca. 7 Monaten in Behandlung.
Mal dieses Salbe, dann jene Salbe, zwischendurch (wahrscheinlich durch Ratlosigkeit meines Arztes
) eine Pilzsalbe
....
Also jeden Monat mal was Anderes....Wirkung gleich NULL
Nach wiederholter Anfrage bei meinem Hautarzt, wurde vor einem Monat dann endlich mal eine Gewebeprobe entnommen und es wurde eine SS diagnostiziert...endlich mal eine Aussage!
Mir ist wohl bewusst das es keine 100% Heilung geben wird (noch nicht), aber eine Linderung wäre schon ein GROSSER ANFANG für mich.
Auf Anraten meiner Familie, Kollegen und Freunde habe ich mich jetzt dazu entschlossen, eine stationäre Kur zu beantragen.
So, dies dürfte für den Anfang reichen.
Ein Gruß an ALLE in diesen Forum
Markus der Ratlose