Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr Lieben.....
habe länger nichts von mir hören lassen, da ich die letzten Wochen Dauer-Besuch hatte. Außerdem ging es mir ziemlich bescheiden auf Grund des Fumaderm. Seitdem ich drei F.Initial genommen hatte, leide ich unter einer nicht enden wollenden "Magen-Darm-Grippe" (bin jetzt bei 2 blauen). Vor drei Wochen war es ganz schlimm: übelste Magenschmerzen (mit heulen) und ca. 10 mal am Tag Durchfall (eher Wasserfall)...dazu fürchterliches Hautjucken am ganzen Körper (nur schubweise) und regelmäßige Flushs am ganzen Oberkörper....naja, hab mich durchgebissen und immer gehofft, es wird schon besser. Inzwischen geht es mir auch besser, kaum noch Magenschmerzen und "nur " noch ca. 3 mal am Tag Durchfall, gel.Flushs. Damit könnte ich leben.
Leider macht mir jetzt die Leber einen Strich durch die Rechnung.....Daher meine Frage, ob sich da jemand mir auskennt!Meine Werte vom letzten Dienstag: GOT 80,3 (Anf.20,4), GPT 127 (Anf.19,7) und Gamma-GT 15,0 (Anf.15,5). Was meine Ärztin sehr verwundert, ist daß der letzte Wert nicht steigt, was wohl sehr ungewöhnlich ist...? Nun muß ich morgen zum Hausarzt, der klären soll ob eine andre Ursache als Fumaderm in Betracht kommt...was ich nicht glaube, da die Werte seit Beginn der Therapie konstant steigen.
Meine Ärztin ist auf jeden Fall nicht sehr optimistisch und glaubt, daß ich es wieder absetzen muß.....nachdem ich soooo tapfer war....bin voll depri!!!
Dazu kommt, daß meine Periode seit 10 Tagen überfällig ist, ein Test aus der Apo war negativ......?????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ist mir noch nie passiert.
Hilfe, was passiert mit mir???? Bitte um Rat!!!!:confused:
P.S. Hautzustand pendelt so hin und her-keine deutliche Besserung mehr.
Eure Tina 74