Ich bitte um Eure Erfahrungen und Meinungen🙏

[Burg]

vor 20 Stunden schrieb Jasman:

scharfe Gewürze oder zum Beispiel Knoblauch vertrage ich gar nicht wegen der chronischen Gastritis. Paprika geht auch nicht, schwer verdaulich bei mir. 

Hallo Jasmin, @Jasman,

weißt Du was Deine Gastritis ausgelöst hatte und was sie z.Z. noch unterhält?

Bei empfindlichem Magen wurden bei mir vor 45J Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Hülsenfrüchte, Suppen, Sellerie, Äpfel, Birnen, Milch, Fruchtsäfte, schwarzer Tee, Schokolade, Eis, Süßes, Saures, Kaffee, uvam nicht vertragen. Nach 9 Monaten nach einer gescheiterten ärztl. Therapie, hatte ich mal nur versuchsweise den Kaffee weggelassen und schon ging es mir besser. Fazit der Kaffe (probeweise auch nur 1 Schluck) hatte bei mir jeweils 2 Wochen Magenschmerzen ausgelöst. Durch das alleinige Weglassen des nämlichen, vertrug ich fast alle Speisen wieder und Kaffee musste seitdem bei mir nicht mehr sein. - Bei mir hatte mich eine ältere Frau auf diese Idee mit dem Kaffee gebracht.

Was sagt Dein Arzt bei Dir dazu? LG Burg

[Jasman]

Am 15.4.2025 um 23:59 schrieb Pipo:

Hallo Jasmin, hat du es mal mit einer Darmsanierung probiert? Alle Supplements, die du nimmst, nehme ich auch. Auch OPM und Omega 3, aber aus Algenöl. Habe aber mal Kijimea für eine Darmsanierung gekauft und mir ging es danach wirklich besser. Da ich hauptsächlich im Geist betroffen war, war die psychische Belastung sehr groß. 

Wünsche dir alles Gute und vor allem gute Besserung und viel Erfolg.

Hallo Pipo

Danke dir für deine Antwort!

Ich nehme Probiotika für den Darm. Eine richtige Darmsanierung habe ich noch nicht gemacht. Inwiefern hat dir das Kijimea geholfen? Bezüglich des Darms? 
Liebe Grüße Jasmin 

[Jasman]

Am 16.4.2025 um 10:31 schrieb Feentanz:

Halli Hallo

hier ist schon so viel Wertvolles von den anderen Leidens Usern geschrieben worden, ich gebe nun auch noch meinen Senf ab.

Es ist immer sehr heroisch, wenn Gesunde bzw. Nichtbetroffene sich übergriffig und ungefragt am Leben und der Krankheit anderer profilieren. Ich denke, da darfst Du Dich ruhig klar abgrenzen und das auch so sagen!

Und das musst Du wirklich üben und lernen! Niemand steckt in unserem Körper, jeder von uns reagiert anders und Autoimmunerkrankungen kann man nicht heilen!

Sicherlich kann man dies und das machen und das machst Du auch schon wunderbar. Jede Autoimmunerkrankung benötigt auch mehr Mineralien, als ein gesunder Mensch - das ist bekannt- aber heilen- das ist derzeit noch schwierig.

Zink u.a. benötigen wird generell mehr.

Probiere für Dich aus....was nach 2-6 Wochen nicht signifikant was ändert, war es nicht.

wenn Cosentyx nicht mehr hilft, benötigst Du evtl ein anderes Medikament, das kann Du mit den Fachärzten besprechen. Bloß nicht von allein absetzen.

Du bist hier in der Communty richtig- wir haben jeder für sich eigene Erfahrungen als Betroffene.

Und Deine Ernährung ist schon TOP.

Was mir zeitweise gut geholfen hat, ist die Darmflora aufzubauen- aber mit ärztlicher Unterstützung (da gibt es auch Dinge zu beachten.

 

Also ich drücke Dir die Daumen und höre auf Deinen Körper, den kennst Du am besten und nicht der "Jemand"

Liebe Grüße

 

Hallo Feentanz

Danke dir für deine Antwort!

Du hast vollkommen Recht! Ich weiß das er mir nur helfen möchte aber so ist es nicht der richtige Weg. Vor allem als nicht Betroffener, der sich auch nicht mit diesen Erkrankungen auseinander setzt. 
Das stimmt, jeder von uns reagiert anders. 
Danke für deine lieben Worte! Ich werde auf meinen Körper hören und versuchen mich diesbezüglich abzugrenzen. 
wie geht es dir? 
Liebe Grüße Jasmin 

[Jasman]

vor 4 Stunden schrieb trinexp6368ep2:

Hallo Jasmin, hier mal eine kurze Antwort auf die Leinölfrage. Ich nehme seit Monaten jeden Morgen vor dem Frühstück einen Esslöffel  Leinöl kaltgepreßt aus dem Spreewald. Es gibt einige Sorten die kann man auch so zu sich nehmen .Die schmecken nicht nach „Lampenöl“ z.b. Kahnowmühle, Ballaschk, Straupitzer Leinölmühle. 
eine Wirkung auf die PSO habe ich noch nicht bemerkt dafür mache ich das aber noch nicht lange genug. Aber Magen, Darm und Nerven sind entspannter .

Lg Kathrin

Hallöchen Kathrin

Danke dir für deine Nachricht und Erfahrung!

na immerhin zeigt sich schon mal eine positive Wirkung, Darm, Magen und Nerven und hoffentlich auch bald bei der PSO das wünsche ich dir!🙏  vielleicht magst du nach längerer Zeit mal berichten ob sie was getan hat😊 

LG Jasmin 

[Jasman]

Am 18.4.2025 um 21:29 schrieb Burg:

Hallo Jasmin, @Jasman,

weißt Du was Deine Gastritis ausgelöst hatte und was sie z.Z. noch unterhält?

Bei empfindlichem Magen wurden bei mir vor 45J Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Hülsenfrüchte, Suppen, Sellerie, Äpfel, Birnen, Milch, Fruchtsäfte, schwarzer Tee, Schokolade, Eis, Süßes, Saures, Kaffee, uvam nicht vertragen. Nach 9 Monaten nach einer gescheiterten ärztl. Therapie, hatte ich mal nur versuchsweise den Kaffee weggelassen und schon ging es mir besser. Fazit der Kaffe (probeweise auch nur 1 Schluck) hatte bei mir jeweils 2 Wochen Magenschmerzen ausgelöst. Durch das alleinige Weglassen des nämlichen, vertrug ich fast alle Speisen wieder und Kaffee musste seitdem bei mir nicht mehr sein. - Bei mir hatte mich eine ältere Frau auf diese Idee mit dem Kaffee gebracht.

Was sagt Dein Arzt bei Dir dazu? LG Burg

Hallo Burg

ja weiß ich. Ich habe eine C Gastritis chronisch, ausgelöst durch NSAR Medikamente damals. Sie flammt immer wieder auf, gibt aber auch Ruhe😊 darf daher keine NSAR mehr nehmen. 
Kaffee macht mir gar nix. Trinke nur einen Verlängerten in der Früh. Kohlensäure haltiges trinke ich sowieso nicht auch keine süße Getränke. Nur stilles Wasser oder ungesüßte Tees. 
Liebe Grüße Jasmin 

[Burg]

vor 22 Stunden schrieb Jasman:

Ich habe eine C Gastritis chronisch, ausgelöst durch NSAR Medikamente damals. Sie flammt immer wieder auf, gibt aber auch Ruhe😊 darf daher keine NSAR mehr nehmen. 
Kaffee macht mir gar nix. Trinke nur einen Verlängerten in der Früh. Kohlensäure haltiges trinke ich sowieso nicht auch keine süße Getränke. Nur stilles Wasser oder ungesüßte Tees. 

Hallo Jasmin @Jasman,

hier mal Allgemeines zur

- Typ-C-Gastritis

AU=No, Frank Antwerpes, Bijan Fink, DocCheck Flexikon, 2019

https://flexikon.doccheck.com/de/Typ-C-Gastritis

- Chronische Typ-C-Gastritis

AU=Andre Sommer, CaraCare, 2018

Zitat

Für Patienten mit Typ-C-Gastritis gibt es keine klaren Ernährungsempfehlungen. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist dennoch wichtig, da bei bereits bestehenden Magen-Darm-Beschwerden die Verdauungsorgane nicht noch zusätzlich belastet werden sollten.

Wie verträglich Nahrungsmittel für den Magen sind, hängt außerdem von der Zubereitungsart und Darreichungsform ab.

Darmgesundheits-APP, Reizdarmtherapie als APP

https://cara.care/de/erkrankungen/oberbauch/typ-c-gastritis/

- Gastritis: Symptome erkennen und behandeln

NDR, 15.9.2023, Video, 7 Minuten

Zitat

Ernährung bei einer Gastritis: Magenschonend essen

... Eine akute Gastritis verschwindet meist rasch, wenn man den Magen schont. Alles, was Entzündungen anfeuert, muss reduziert werden: vor allem Stress und falsche Ernährung.

Zu viel, zu fettes, zu scharfes, aber auch zu süßes Essen bedeutet Schwerstarbeit für den Magen. Er reagiert gereizt, produziert mehr Säure, seine Muskeln verkrampfen schmerzhaft. Auch Kaffee und Alkohol kurbeln die Magensäure-Produktion an, außerdem frittierte, panierte und geräucherte Lebensmittel, Wurst, Feinkostsalate und andere Fertigprodukte...

Gastritis durch Stressabbau behandeln

Wichtig ist auch im übertragenen Sinne, nicht "alles in sich hineinzufressen", sondern achtsam mit sich selbst umzugehen. Magen und vegetatives Nervensystem hängen eng zusammen. Bei wiederkehrenden Magenproblemen gilt es, Ruhezonen zu schaffen und Stressquellen zu identifizieren, um Auswege aus der Stressfalle zu finden. Hilfreich sind zudem entspannende Rituale:

Zwei bis drei Mal pro Woche einen Oberbauchwickel mit Sauerklee-Essenz machen: einen Esslöffel Sauerklee-Essenz auf einen Viertelliter Wasser, den Wickel für 15 bis 20 Minuten auflegen.

Entspannungsübungen wie Autogenes Training, Meditation oder Massagen in den Alltag einbauen.

Vorsicht mit Säureblockern und anderen Medikamenten

Auf Dauer - länger als zwei bis vier Wochen - sollte man ohne ärztlichen Rat keine Säureblocker (PPI) nutzen, auch wenn Nebenwirkungen selten auftreten. Es gibt aber mildere, naturheilkundliche Alternativen, die den Magen beruhigen können, etwa Tees und Arzneien mit Auszügen aus Kamille und Tollkirsche.

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Gastritis-Symptome-erkennen-und-behandeln,gastritis100.html

Alternative Behandlungen immer mit dem Arzt absprechen.

Durch meine Magenbeschwerden vor 45J war ich auf leicht bekömmliche Getränke umgestiegen und bis heute dabei geblieben: 0,5L fast kohlensäurefreies Wasser, bis 2L viele unterschiedliche zuckerfreie Kräutertees pro Tag.

Das Rauchen hatte ich eh schon aufgegeben und Alkohol war noch nie mein Ding genau so wenig NSARs und bei allen anderen Medikamenten schaue ich vor der Einnahme immer auf ihre Reaktion auf den Magen - nehmen sie Einfluss darauf, brauche ich sie bei meinem empfindlichen Magen erst gar nicht zu nehmen.

Dir Jasmin schöne Ostergrüße von Burg

[Jasman]

Am 20.4.2025 um 23:03 schrieb Burg:

Hallo Jasmin @Jasman,

hier mal Allgemeines zur

- Typ-C-Gastritis

AU=No, Frank Antwerpes, Bijan Fink, DocCheck Flexikon, 2019

https://flexikon.doccheck.com/de/Typ-C-Gastritis

- Chronische Typ-C-Gastritis

AU=Andre Sommer, CaraCare, 2018

- Gastritis: Symptome erkennen und behandeln

NDR, 15.9.2023, Video, 7 Minuten

Alternative Behandlungen immer mit dem Arzt absprechen.

Durch meine Magenbeschwerden vor 45J war ich auf leicht bekömmliche Getränke umgestiegen und bis heute dabei geblieben: 0,5L fast kohlensäurefreies Wasser, bis 2L viele unterschiedliche zuckerfreie Kräutertees pro Tag.

Das Rauchen hatte ich eh schon aufgegeben und Alkohol war noch nie mein Ding genau so wenig NSARs und bei allen anderen Medikamenten schaue ich vor der Einnahme immer auf ihre Reaktion auf den Magen - nehmen sie Einfluss darauf, brauche ich sie bei meinem empfindlichen Magen erst gar nicht zu nehmen.

Dir Jasmin schöne Ostergrüße von Burg

Vielen Dank Burg für deine Mühe und ausführliche Antwort! 🙏 ich kenne mich eh aus😊 

und auch ein Dankeschön das du immer etwas beiträgst in jeglicher Art! 
 

Liebe Grüße und alles Gute dir! 
Jasmin

[Richard-Paul]

Gestern, 26.06.25 war in 3SAT um 20:15 Uhr ein interessanter Bericht zu Darmsanierung: "Mein Körper, Mein Darm"; interessant wäre bestimmt auch die nachfolgende Sendung gewesen "Mein Körper, mein Immunsystem" (ich war wegen dem Wetter zu müde). ... und irgendwann gab es mal einen Beitrag, die Verbindungen vom Darm zu unserem Gehirn; in Bezug auf Salz im Körper. 

[Supermom]

vor 2 Stunden schrieb Richard-Paul:

Gestern, 26.06.25 war in 3SAT um 20:15 Uhr ein interessanter Bericht zu Darmsanierung: "Mein Körper, Mein Darm"; interessant wäre bestimmt auch die nachfolgende Sendung gewesen "Mein Körper, mein Immunsystem" (ich war wegen dem Wetter zu müde). ... und irgendwann gab es mal einen Beitrag, die Verbindungen vom Darm zu unserem Gehirn; in Bezug auf Salz im Körper. 

Sehr empfehlenswert in den Mediatheken noch zu finden!

 

[Burg]

Am 16.4.2025 um 10:49 schrieb Petra Schmid:

Neu nehme ich jetzt noch Q 10 und jeden Tag einen TL Schwarzkümmelöl...

Zitat

Meine Pustulosa hat sich auch sehr verbessert. Aber ich nehme auch noch Schwarzkümmelöl. Seitdem bin ich wirklich fitter und habe mehr Energie.

Hallo @Petra Schmid, 

es ist schön von Dir zu lesen, dass Du etwas gefunden hast, das zur Verbesserung Deiner Pso beiträgt und Du Dich auch noch fitter dabei fühlst. 

Meine Fittness hat seit der Pandemie sehr gelitten und ist fast schon in eine Depression ausgeartet. 

Jetzt nach über 5J war ich wieder mal zum Schwimmen gegangen. 3 Schwimmzüge... und die Puste war weg... ganz langsam habe ich mich wieder daran gewöhnt und wieder meine gewohnte Atemtechnik gefunden. 

Aber erstaunlich war, dieses Schwimmbad hat wirkungsvolle Unterwasser-Massagedüsen und diese auf meine Fußsohlen gerichtet, wirkten wahre Wunder..., ich konnte hoche Freudensprünge aus dem Wasser aufführen... und meine fast volle Kraft war wieder da... 

Peu a peu kommt auch meine Fitness zurück. LG Burg 

[Richard-Paul]

vor 7 Stunden schrieb Burg:

Aber erstaunlich war, dieses Schwimmbad hat wirkungsvolle Unterwasser-Massagedüsen und diese auf meine Fußsohlen gerichtet, wirkten wahre Wunder...,

In Visite war mal vor einiger Zeit (geschätzt ca. 6 Wochen) mal ein Beitrag, wie man die Zehen (Fußsohlen) bewegen soll. Mache ich seitdem im Bett und im Sitzen; tut mir gut. "Unterwasser-Massagedüsen" haben mir schon immer gut getan. 

LG Richard-Paul

[Burg]

vor 19 Stunden schrieb Richard-Paul:

n Visite war mal vor einiger Zeit (geschätzt ca. 6 Wochen) mal ein Beitrag, wie man die Zehen (Fußsohlen) bewegen soll. Mache ich seitdem im Bett und im Sitzen; tut mir gut.

Hallo @Richard-Paul, 

genau dieses von Dir erinnerte Video habe ich nicht finden können, aber dafür einige andere: 

- Natur-Docs: Natürliche Hilfe bei rheumatoider Arthritis

Fallbeispiel mit Schwellungen und sehr starken Schmerzen 

NDR, Visite, 27.5.2025, bis 27.5.2030 verfügbar, 15 Minuten 

Naturheilkunde, Kurkuma, Omega-3-Fettsäuren, Lavendelöl, Weihrauch, antientzündliche Ernährung, Kältekammer, Yoga, Massage, Saftfasten, undefinierte Basismedikamente 

https://www.ardmediathek.de/video/visite/natur-docs-natuerliche-hilfe-bei-rheumatoider-arthritis/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS8xMzY0M2U2MS1lZGFlLTQ3MTEtYWNlMi1mZWEyOTkwYjQ3ZTY 

- Schmerzen in Füßen und Zehen: Übungen für die Fußgesundheit 

ARD, Ratgeber Gesundheit, 24.10.2022 

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Schmerzen-in-Fuessen-und-Zehen-Uebungen-fuer-die-Fussgesundheit-,fuss194.html 

- Gesund barfuß laufen: So geht es richtig 

Was macht das Barfußlaufen so gesund? Wie tritt man richtig auf? Und wie gut sind Barfußschuhe und Flip-Flop? 

Barfußlaufen auf unterschiedlichem Untergrund trainiert die Sinnesreize an der Fußsohle und wirkt so auch als Sturzprophylaxe bei älteren Menschen. Sanft (ausführlich, wie ein Chimpanse über die Außenkante des Fußes) barfußlaufen. 

NDR, Visite, 22.7.2025 bis 22.7.2027, 7 Minuten 

https://www.ardmediathek.de/video/visite/gesund-barfuss-laufen-so-geht-es-richtig/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9hNTgxMGU5YS1jNjAwLTQyM2QtODlmZi0wNmM4NWQyNDU4ODg 

- Gelenkschonendes Krafttraining ohne Geräte - wie funktioniert das? 

NDR, Visite, 20.5.2025 bie 20.5.2027, 7 Minuten 

Muskel- und Krafttraining in den eigenen vier Wänden 

https://www.ardmediathek.de/video/visite/gelenkschonendes-krafttraining-ohne-geraete-wie-funktioniert-das/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9lOWNmNmU5NC0yYTAyLTQzZjgtYmQ4Yi1lNmQxNzU2ZTc5YjM 

LG Burg 

bearbeitet Juli 31, 2025 von Burg

[Richard-Paul]

Am 31.7.2025 um 23:32 schrieb Burg:

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Schmerzen-in-Fuessen-und-Zehen-Uebungen-fuer-die-Fussgesundheit-,fuss194.html

"Das" ist zwar auch nicht das von mir gemeinte Video; aber es hat den selben Inhalt. Das von mir gemeinte Video zeigte, wie unsere Zehen ein auf dem Boden liegendes DIN A4 Blatt ran ziehen. 

Am 31.7.2025 um 23:32 schrieb Burg:

Muskel- und Krafttraining in den eigenen vier Wänden 

Auch dieses Video ist sehr gut für Muskel-Training. 

[pitiponca]

Am 11.4.2025 um 00:50 schrieb Jasman:

Hallöchen zusammen!

mir versucht jemand einzureden dass man mit gesunder Ernährung und Supplements die PSO und PSA lindern oder heilen kann.
mein Hauptproblem ist die PSA. PSO auch an mehreren Stellen am Körper aber keine großen Stellen.  Cosentyx 300mg alle 2 Wochen spritze ich . Wirkt leider nicht mehr. Muss wieder zur Rheumatologin auf ein anderes Biologika umstellen, mal wieder. 
 

Ich brauche Infos, Erklärungen und Erfahrungen von euch 🙏 Bitte! 
Ich habe schon umgestellt: kein Weizenmehl, kein Schweinefleisch, nix fettiges, keine Fertigprodukte, kein Fastfood, koche immer frisch , essen Gemüse, Salate, Obst ab und zu wegen Intoleranz, trinke keinen Alkohol. Zucker schaffe ich noch nicht ganz weg zu lassen.Nehme VitD +K, Magnesium, Folsäure, Vit C, Probiotika für den Darm, Selen wegen Hashimoto. 2 Wochen jeden Tag Kaiser Natron getrunken als Versuch.  
mir geht es wirklich nicht gut körperlich und dadurch leidet auch die Psyche. 
jetzt kommt eben dazu das ich mich unter Druck gesetzt fühle mit der Aussage wenn ich mich gesund ernähre und Vitamine nehme dann wird alles besser…. Ich soll auch OPC ,MSM  Omega 3 und Schwarzkümmel Öl nehmen. 
was sagt ihr dazu? 
Ich halte viel von euren Erfahrungen weil ihr Gleichgesinnte seid. 
 

LG Jasmin

Also liebe Jasmin,das mit der Ernährung da ist schon was dran.Ich denke wie auch bei Medikamenten, so auch mit der Ernährung, jeder Körper kann anders darauf reagieren.Ich lebe jetzt seit sehr vielen Jahren ausschließlich von Reis und gekochten Kartoffeln mit Gemüse sowie Thunfisch,Bückling und Matjes aus der Dose/Packung und trinke nur stilles Wasser und esse Obst.Das einzige Genussmittel ist schwarzer Kaffee.Alles Was ich zu mir nehme ist unbehandelt.Ich trinke und esse niemals etwas anderes.Ich leide seit meinem 18 Lebensjahr an einer schweren Psa Vulgaris und seit 4 Jahren auch an einer Psa Arthritis.Ich nehme schon seit vielen Jahren keinerlei Medikamente zu mir und komme damit sehr gut klar.Liebe Grüsse Pitiponca

[Lupinchen]

vor 22 Stunden schrieb pitiponca:

Also liebe Jasmin,das mit der Ernährung da ist schon was dran.Ich denke wie auch bei Medikamenten, so auch mit der Ernährung, jeder Körper kann anders darauf reagieren.Ich lebe jetzt seit sehr vielen Jahren ausschließlich von Reis und gekochten Kartoffeln mit Gemüse sowie Thunfisch,Bückling und Matjes aus der Dose/Packung und trinke nur stilles Wasser und esse Obst.Das einzige Genussmittel ist schwarzer Kaffee.Alles Was ich zu mir nehme ist unbehandelt.Ich trinke und esse niemals etwas anderes.Ich leide seit meinem 18 Lebensjahr an einer schweren Psa Vulgaris und seit 4 Jahren auch an einer Psa Arthritis.Ich nehme schon seit vielen Jahren keinerlei Medikamente zu mir und komme damit sehr gut klar.Liebe Grüsse Pitiponca

Na ja unbehandelt ist Matjes und Konseren wohl eher nicht. Warum grenzt Du Deine Ernährung so ein? Das muss man eher bei Allergien und Intoleranzen. Bei der Pso, wie bei allen Autoimmunerkrankungen, ist zwar eine gesunde Ernährung wichtig, aber das muss dann eher ausgewogen sein.  Bei der PsA ist es wichtig darauf zu achten das man rechtzeitig mit einer Basistherapie anfängt. Spätschäden, die sich sonst einstellen, sind nicht mehr umkehrbar.

Gruß Lupinchen

[pitiponca]

vor einer Stunde schrieb Lupinchen:

Na ja unbehandelt ist Matjes und Konseren wohl eher nicht. Warum grenzt Du Deine Ernährung so ein? Das muss man eher bei Allergien und Intoleranzen. Bei der Pso, wie bei allen Autoimmunerkrankungen, ist zwar eine gesunde Ernährung wichtig, aber das muss dann eher ausgewogen sein.  Bei der PsA ist es wichtig darauf zu achten das man rechtzeitig mit einer Basistherapie anfängt. Spätschäden, die sich sonst einstellen, sind nicht mehr umkehrbar.

Gruß Lupinchen

Naja unbehandelt ist unbehandelt.Kicherbsen jeden Tag 2 Dosen,ist nur Salz und.Wasser.Matjes von Edeka nur Salz.Thunfisch in der Dose im eigenen Saft.usw.Gedreide,Milchprodukte,Industriezuckerprodukte(Süßigkeiten) Jeder Art ist Gift für unseren Körper.Schaue nur in die Natur,kein anderes Lebewesen auf der Erde nimmt im Erwachsenenalter Milch zu sich.Nur der Mensch aber  ist es, der auch  unter allen in freier Wildbahn lebenden Tieren,während seines Lebens an Zivilisationskrankheiten leidet.Nur der Mensch und kein anderes Lebewesen.Du kannst Dir ja das Buch einmal durchlesen,geschrieben von Helmut Wandmaker(Willst Du Gesund sein vergiss das Kochbuch).Sei recht herzlich gegrüßt Pitiponca

[Waldfee]

Hallo pitiponca,

gehe ich Recht in der Annahme, daß Du durch die sehr eigenartige Diät eine wunderbare Haut und eine beschwerdefreie  PSA hast, daß Dein Magen/ Darm völlig in Ordnung  sind und Du ein super Immunsystem hast?? LG Waldfee

[Lupinchen]

vor 22 Stunden schrieb pitiponca:

Naja unbehandelt ist unbehandelt.Kicherbsen jeden Tag 2 Dosen,ist nur Salz und.Wasser.Matjes von Edeka nur Salz.Thunfisch in der Dose im eigenen Saft.usw.Gedreide,Milchprodukte,Industriezuckerprodukte(Süßigkeiten) Jeder Art ist Gift für unseren Körper.Schaue nur in die Natur,kein anderes Lebewesen auf der Erde nimmt im Erwachsenenalter Milch zu sich.Nur der Mensch aber  ist es, der auch  unter allen in freier Wildbahn lebenden Tieren,während seines Lebens an Zivilisationskrankheiten leidet.Nur der Mensch und kein anderes Lebewesen.Du kannst Dir ja das Buch einmal durchlesen,geschrieben von Helmut Wandmaker(Willst Du Gesund sein vergiss das Kochbuch).Sei recht herzlich gegrüßt Pitiponca

Nee Danke, ich kenne meine Baustellen bei der Ernährung. Natürlich hat sich unser Essverhalten und die Lebensmittel verändert und nicht immer zum Guten. Wenn man sich dessen bewusst ist, ist das schon gut. Eine gesunde Mischkost, wenn es geht, ist für mich der Weg. Bei meiner Darmerkrankung gibt es Zeiten da geht nix mehr. Da muss ich aufpassen wg. Mangelernährung. Nur ein Beispiel: Ich esse z.B. wg. meiner Histamin-Intoleranz und B12 mangel viel  Fleisch und Eier, nicht weil ich es so  mag, sondern weil es für mich gut ist. Fleisch geht immer, sagen wir in der Familie, da sind einige mit der selben Intoleranz. Viele Krankheten sind sogenannte Zivilisations Erkrankungen, es gab sie aber früher auch schon, nur wusste keiner warum es einem eben mal nicht gut ging. Pso blieb oft auch unerkannt.

Wenn Du zurecht kommst, OK, aber es bleibt sehr einseitig.

Gruß Lupinchen

 

[pitiponca]

Ja da magst Du recht haben aber manchmal ist weniger mehr und es ist nicht wichtig wieviel man ist sondern was man ist.Wichtig ist nur das alle essentiellen Nährstoffe ausreichend aufgenommen werden.Viel Fleisch essen ist mit Sicherheit nicht förderlich,dann lieber Fisch jeden Tag oder Vitamin B12 Depotspritzen.Mein Körper ist seit meinem 18. Lebensjahr eine einzige Baustelle,schwere Psa-Vulgaris,chronische Gastritis,chronische Schmerzen in allen möglichen Teilen meines Körpers,seit 5 Jahren Psa-Arthritis,Tinnitus,Benommenheit,verschwommenes Sehen,Atmungsprobleme,psychische Übelkeit und das Alles chronisch,tägl..   Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.so long Pitiponca

[Lupinchen]

vor 39 Minuten schrieb pitiponca:

Ja da magst Du recht haben aber manchmal ist weniger mehr und es ist nicht wichtig wieviel man ist sondern was man ist.Wichtig ist nur das alle essentiellen Nährstoffe ausreichend aufgenommen werden.Viel Fleisch essen ist mit Sicherheit nicht förderlich,dann lieber Fisch jeden Tag oder Vitamin B12 Depotspritzen.Mein Körper ist seit meinem 18. Lebensjahr eine einzige Baustelle,schwere Psa-Vulgaris,chronische Gastritis,chronische Schmerzen in allen möglichen Teilen meines Körpers,seit 5 Jahren Psa-Arthritis,Tinnitus,Benommenheit,verschwommenes Sehen,Atmungsprobleme,psychische Übelkeit und das Alles chronisch,tägl..   Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.so long Pitiponca

B12 muss ich mir schon seid Jahrzehnten monatlich spritzen lassen. Vitamin D Mangel hab ich auch und ich nehme Zink+Vitamin C zum natürlichen Abbau von Histamin im  Körper. Die sogenannten Dao Tabl. nehme ich eher selten, eher wenn wir essen gehen. Alle Vitamine sind ärztlicherseids angeordnet.

[EbraFeWu]

Vielleicht hilft dir dieses Video weiter, mir hat es sehr geholfen. Ja die Ernährung ist schon wichtig, aber nur damit geht keine rheumatische Erkrankung weg. 

Bau dir selbst keinen Druck auf. Ernähre dich so gesund, wie es dir möglich ist. Aber ich denke mir, dass gerade hier in diesem Forum eh jede/r so reflektiert ist, dass sie/er weiß, was gesund ist und was nicht. Und 24/7 nur über Ernährung nachzudenken bringt auch nichts, außer Stress und Stress ist schlecht für unsere Erkrankung.

Ich hab auch B-Vitamine und Vitamin D3 mitverschrieben bekommen, da ich Laktose-, Fruktose-, Hitaminintolerant bin und auch noch Lebensmittelallergien und aufgrund der Pollenallergie bei einigen Lebensmitteln Kreuzallergien bestehen, bin ich eh ohnehin schon sehr eingeschränkt. Wir essen sehr gesund und trotzdem geht ohne MTX nix. 

Mein größter Albtraum sind lang anhaltende Schmerzen, weil dann muss ich tatsächlich auch mal Schmerzmittel nehmen und dann fängt der Teufelskreislauf mit meinem sehr empfindlichen Magen an. Seractil wirkt gut bei mir, aber länger als 3 Tage mit einer Gesamtdosis von 1.200mg kann ich das nicht nehmen. Meine Magenschleimhaut ist schon so vernarbt, weil eine Gastritis nach der anderen davon kommt. Ich war schon 18 (ACHTZEHN!) Mal bei der Gastro, weil der Magen bei mir echt von den Schmerzmitteln über die Jahre in Mittleidenschaft gezogen ist. Ich kann nur gesund essen, weil industriell scheidet eh wegen der Intoleranzen aus. Bei uns gibt es keine Fertigprodukte, nur Bio wo möglich und immer frisch gekocht. Ich steh jeden Tag in der Küche und koche für alle. Essen gehen ist schwer möglich für mich. Kaffee in der Früh geht nie. Eventuell direkt nach dem Mittagessen, wenn das Essen nicht zu fettig ist (Lachs wegen Omega), weil dann die Säure voll zuschlägt. 

Ich hab jetzt mehr geschrieben, als ich wollte, aber bitte setz dich nicht wegen deiner Ernährung unter Druck. Ja Ernährung ist nicht unwichtig, aber nur mit der "richtigen Ernährung" geht deine Krankheit sicher nicht weg.