Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
Guten Morgen,
spritze seit einem halben Jahr MTX 20mg. Nun sind meine Leberwerte sehr angestiegen. Die letzen male lag der SGPT bei 79, dann 99 und jetzt bei 193.
Der Hausarzt meinte ich solle die nächsten 4 Wochen so weiter spritzen und dann die nächsten Blutwerte in 4 Wochen abwarten, wenn dann noch immer so hoch, will er MTX absetzten. Habe neben MTX auch auch zur Zeit 1 Tablette Prednison 5 mg genommen und wenn ich starke Schmerzen hatte noch zusätzlich Diclac 50mg.
Meine Frage, ist das i.O das ich 4 Wochen warten soll bis zur nächsten Blutuntersuchung? Was bedeutet das wenn der Leberwert so hoch ist? und was für Möglichkeiten gibt es noch für mich? Und ich nehme seit 3,5 monaten auch noch Isozid comp.300mg, was ich auch noch 6 monate nehmen muß. Können auch davon die Leberwerte ansteigen?
Da ich in der Fleischerei arbeite und zur Zeit wegen Umbau nach draußen in den Verkaufswagen versetzt worden bin, geht es meinen Knochen nicht sehr gut, ganz schlimm sind meine Hände. Durch das MTX ist meine Flechte so gut zurückgegangen, selbst die Nägel sehen fast normal aus. Ich war so begeistert davon, und nun die Angst, wenn ich MTX absetzen muß, das alles wieder schlimmer wird. Der Hausarzt meinte ja ich muß die Therapie absetzten und dann nichts mehr nehmen, aber es gibt doch noch andere Medis, oder.
Martina