Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
AAAAAAAAAAAAARRRGH!
Jetzt nehme ich Humira seit Oktober 2009 und gestern Abend bin ich ins Bett gegangen und mir hat alles wehgetan und ich hatte so gehofft, dass ich einfach fertig vom Tag war und die Nacht es wieder richten wird...
ABER NEE... ich bin heute morgen völlig gerädert aufgewacht, mir hat alles wehgetan, ich konnte mich nicht mehr bewegen und bin nicht aus dem Bett gekommen...
Wenn das so ist, dann könnte ich tagelang durchschlafen... Geht euch das auch so?
Auch meine Haut ist wieder etwas schlimmer geworden
Also ich muss sagen, dass ich ja nur noch wenige sehr kleine Stellen habe, im Gegensatz zu früher ist das also jammern auf sehr hohem Niveau... Mit der Haut kann ich leben, aber die Schmerzen in den Knochen :wein
Ich bin echt am Verzweifeln!! Zum Glück hab ich morgen frei, eigentlich sollte ich an meiner Examensarbeit weiterschreiben, deswegen bete ich, dass es das heute gewesen ist...
Ich kann mich nicht konzentrieren, kann nicht lange in einer Position sitzen usw!!! Es ist wirklich zum SCH*** schreien...
Sorry, das musste einfach mal raus!!!