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Herzlich willkommen!

👋 Herzlich Willkommen im Psoriasis-Netz. Du bist hier in der größten unabhängigen Gemeinschaft für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis im deutschsprachigen Raum.

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Blogs

Vitamin D - äußerlich und innerlich zur (unterstützenden) Behandlung der Psoriasis

Mein bevorzugtes Vitamin-D3-Präparat als Nahrungsergänzung

Wie in einigen vorgehenden Einträgen in diesem Blog (Links siehe unten) dargelegt, erscheint eine Supplementierung von Vitamin D3 in unseren Breitengraden, gerade im Winter und auch aus anderen gesundheitlichen Gründen als sinnvoll. Hierzu gibt es unterschiedliche Dosierungen/"Konzentrationen" und Darreichungsformen. Zu unterscheiden sind die Darreichungsformen - Tropfen - Tabletten - Kapseln mit Pulver gefüllt - Kapseln mit Vitamin D3 gelöst in Öl und die Dosierungen - "normal
GrBaer185
  • GrBaer185 in Vitamin D
Cosentyx® - Erfahrungen und Überlegungen zur Therapie mit Secukinumab

Warum wirkt bei mir Secukinumab (Cosentyx®) nach Jahren immer noch relativ gut? Spielt die Ernährung eine Rolle?

In einer privaten Nachricht werde ich gefragt: "Hallo  ich wollte dich fragen, wie du dich grundsätzlich ernährst, denn da Cosentyx bei Dir nun so lange wirkt und das weiterhin so erfolgreich bleibt.  Freue mich auf deine Rückmeldung! Grüsse" Da die Antwort auf diese Frage von allgemeinem Interesse sein könnte, nehme ich sie zum Anlass für diesen Blog-Eintrag. Am 13.03.2024 werden es sieben Jahre sein, in denen ich mir etwa alle vier Wochen (es gab auch längere Abst
GrBaer185
  • GrBaer185 in Cosentyx
Grundlagen, Übersichten und Prinzipien der Psoriasis- und Psoriasisarthritis-Behandlung

Parapsoriasis - der Schuppenflechte (Psoriasis) ähnliche Hauterkrankungen

"Unter dem Begriff Parapsoriasis werden nach Brocq (1902) der Psoriasis ähnliche Hauterkrankungen mit unterschiedlicher Prognose zusammengefasst. Auch werden zunächst nicht klassifizierbare, erythematös-squamöse nicht juckende und therapieresistente Dermatosen als Parapsoriasis bezeichnet. Es handelt sich um eine Ausschlussdiagnose." Quelle: Parapsoriasis - DocCheck Flexikon Gute Beschreibungen finden sich auch unter: Parapsoriasis - Erkrankungen der Haut - MSD Manual Profi-Ausgabe (msd
GrBaer185
Besondere Stellen und auch nicht nur auf der Haut - Systemische Erkrankung Schuppenflechte (Psoriasis)

Schuppenflechte (Psoriasis) an der Eichel

Im Folgenden Inhalte aus dem diesbezüglichen Thread (bitte Einzelheiten zur Behandlung dort nachlesen): PSO an der Eichel | Schuppenflechte an den Genitalien (psoriasis-netz.de) Nicht jede Hautveränderung an der Eichel eines Psoriatikers ist auch Psoriasis. Ich war am 31. Januar 2023 wegen einem größer gewordenen "roten Fleck" auf der Eichel beim Hautarzt. Der tippt auf eine Balanitis plasmacellularis Zoon - zu einer Diagnosesicherung müsste man eine Gewebeprobe entnehmen, was er ni
GrBaer185
Pflegecreme

Frische, unverarbeitete Lebensmittel für eine bessere Darmflora?

Lässt sich allein durch frische natürlich gewachsene oder wenig verarbeitete Lebensmittel, möglichst ohne irgendwelche Zusätze, ein schmackhaftes Essen zubereiten, das in der Folge sich günstig auf die Darmflora auswirkt? Die 10+1 gesündesten Lebensmittel für den Darm Auch wenn es hier keine Quellenangaben gibt, halte ich diese Übersicht aus eigener Erfahrung für angemessen. Impressum: Mike Thomas Rak https://pro-darmgesundheit.de/lebensmittel-fuer-den-darm/ Zehn Hausmit
Burg
Selbsthilfe für Haut und Gelenke

Was bedeutet es körperlich aktiv zu sein?

Erwachsene (mit einer chronischen Erkrankung) sollten regelmäßig körperlich aktiv sein. Sie erzielen dadurch bedeutsame Gesundheitswirkungen. Stärkung des Herz- Kreislaufsystems Regulierung von Blutfett und Blutzucker Stärkung des Immunsystems Steigerung des Wohlbefindens, Förderung von Lebensfreude und Lebensqualität Förderung sozialer Kontakte Moderater Sport fördert die Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden Der gesundheitliche Nutzen überwiegt die Nachteile
Selbsthilfe-Hauterkrankungen
  • Selbsthilfe-Hauterkrankungen in Selbsthilfe
Arnos Genesungstagebuch

ME/CFS steht im Raum

So. Der Ellbogen hat die Diagnose Tennisarm bzw. Mausarm bekommen und ich eine Epi-Spange, die ich bei Bedarf trage. Ich glaube, davon hatte ich erzählt. Es hat sich (ohne regelmäßige Dehnübungen) auch schon stark gebessert, dafür hat der linke Arm sich bemerkbar gemacht. Heute habe ich einen Termin in der Adipositas-Ambulanz gemacht, davon könnt ihr dann im Dezember lesen.  Den Klopper hat meine Psychiaterin beim letzten Termin losgelassen, indem sie die Verdachtsdiagnose ME/CFS geä
Arno Nühm
Selbsthilfe für Haut und Gelenke

Dermatologin stellt sich vor

Das nächste Treffen der Selbsthilfegruppe findet am 21. September 2023 um 19:00 Uhr in der Gemeindescheune in Ostheim statt. Frau Dr. Claudia Biro,  Dermatologin möchte sich an diesem Abend vorstellen, sie wird eine Praxis in Bad Königshofen eröffnen. Herzliche Einladung hierzu. Neue Gesichter in unserer Runde sind stehts Willkommen.. Telefonisch sind wir erreichbar Info unter: 09778/297311 Info unter: 01522 1660373 PS: Für uns wäre es
Selbsthilfe-Hauterkrankungen
  • Selbsthilfe-Hauterkrankungen in Selbsthilfe
Vitamin D - äußerlich und innerlich zur (unterstützenden) Behandlung der Psoriasis

Kann Vitamin D den Schweregrad einer Psoriasis lindern?

Eine neue Studie sieht die Möglichkeit, dass eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D günstige Effekte auf den Schweregrad einer Psoriasis-Erkrankung haben kann. Mehr dazu in der angehängten pdf-Datei. Psoriasis_ Kann Vitamin D den Schweregrad lindern_ _ Gelbe Liste.pdf
GrBaer185
Arnos Genesungstagebuch

Neuerscheinung: Just Bunt - Worte über Queerness

Die Beitragenden in diesem Sammelband, der aus einem Schreibaufruf des Autorenkollektiv Frei!Geist hervorging, bieten bunte, kluge Kommentare zu einem Thema, das uns unverändert alle angeht. 19 Autor*innen mit Texten zum Thema Queerness und Queerfeindlichkeit in Deutschland, aus ganz persönlicher Perspektive. Gedicht und Kurzgeschichte, Essay und Bericht: In so vielfältigen wie originellen Formen kommen hier diejenigen zu Wort, die in der öffentlichen Debatte immer noch viel zu oft ausgesch
Arno Nühm
Arnos Genesungstagebuch

Schmerzen im Arm beim Heben, Strecken, Greifen: Ellbogengelenk entzündet

Im April war ich erkältet und zu dem Zeitpunkt fing das an. Ich hatte heftige Schmerzen im rechten Arm und war zeitweise nicht in der Lage, die Maus (Computermaus) zu greifen. Heben, Strecken, Greifen ist immer noch schmerzhaft. Schon bei einer kleinen, leeren Kaffeetasse tut es weh, bei einer Milchtüte erst recht. Ich erwähnte das auch in der Klinik und dort riet man mir zu Magnesium, worauf ich auch von allein gekommen war. Wir gingen also von nächtlichen Muskelkrämpfen aus.  Als ich bei
Arno Nühm
Arnos Genesungstagebuch

Neuerscheinung: Projekt Rhein - Eine Kurzdystopie

Deutschland, 2050, mit knapp über vierzig Grad einer der kühleren Sommertage. Leonidas liegt im Schatten seiner Maispflanzen, als ihm eine Einladung des Bundeskanzlers übermittelt wird. Es geht um den längst ausgetrockneten Rhein … Eine dystopische Kurzgeschichte. Erschienen im Selbstverlag. E-Book ISBN 9783739214924, 0,99 EUR Rezensionsexemplare sind über eine Kollaboration bei storrie.de erhältlich.
Arno Nühm
Mein Reha-Aufenthalt im Quellenhof in Bad Wildbad (neurologische Klinik)

Therapien

In den ersten zwei oder drei Tagen des Reha-Aufenthaltes finden Erstgespräche mit  - Stationsarzt mit Untersuchung - Physiotherapie - Ergotherapie  - ggfs. Neuropsychologies statt. Hier sollte man äußern, welche Probleme man hat, was man bearbeiten und verbessern möchte und welche Therapiewünsche man hat. Durch den Arzt eigeplant - Musiktherapie bzw. Kunsttherapie - ich habe dieses Mal Musiktherapie gewählt - Neuropsychologie - Vorträge - bin ich dies
turtle
Mein Reha-Aufenthalt im Quellenhof in Bad Wildbad (neurologische Klinik)

Nach den ersten Wochen

Nun sind die fast ersten 4 Wochen vergangen.  Zunächst einmal: mein Aufenthalt war für 4 Wochen von der Rentenversicherung genehmigt, ich hatte aber Ende der 2. Woche bei der Chefarzt-Visite wegen einer Verlängerung gefragt, der dann auch sofort zugestimmt wurde. So bleibe ich also bis zum 20.05. Diese Verlängerung intensiviert den Aufenthalt sehr, da ich nun nach knapp 4 Wochen merke, dass die Rumpfstabilität besser wird - leider kämpfe ich im Moment mit meinem Ischias - am vorletzten Wochene
turtle
Arnos Genesungstagebuch

Wynzora und Hulio

Ich habs ganz vergessen, zu erwähnen ... bei meinem letzten Klinikbesuch in Buxtehude bekam ich Wynzora verordnet, das ich begleitend zur Therapie mit Hulio anwenden soll, weil Hulio alleine die Haut nicht in Schach halten konnte. Mit Enstilar alleine hatte ich hauptsächlich die Erfahrung machen müssen, dass das Zeug mir den Schlafanzug kaputtmacht und die Bettwäsche versaut (erst bilden sich Knötchen, dann reißt es ein und hängt irgendwann in Fetzen) - aber erscheinungsfrei wurde ich damit
Arno Nühm
Vitamin D - äußerlich und innerlich zur (unterstützenden) Behandlung der Psoriasis

Kann Vitamin-D-Supplementierung im Winter den Schweregrad einer leichten Schuppenflechte beeinflussen?

Das Ergebnis einer norwegischen Studie ist, dass eine Vitamin-D-Supplementierung den Schweregrad einer leichten Schuppenflechte nicht beeinflussen konnte - differenzierter formuliert es ein Beitrag in der Gelben Liste, siehe weiter unten. Link zur Studie: https://www.medical-tribune.de/medizin-und-forschung/artikel/unbeeindruckte-schuppenflechte daraus: Vielen Dank an @Burg für den Hinweis! ------------------------------------------------------------------------------------------
GrBaer185

Blogkommentare

  • eva0062

    Zehnagel

    eva0062 ·

    Beim Hautarzt hat sich nur den krummen Nagel angeschaut. Warum er nicht wächst und Pso darunter hat ihn nicht interessiert. 

    Für die minikleinen Flecken wollte er mir eine Salbe verschreiben. Ich war noch nicht bei der Apotheke. Das mache ich erst, wenn ich die Spritze holen muss. Bzw ich Frage in Apotheke nach, was das für Salbe ist. Bei Kortison bin ich raus.

  • eva0062

    Zehnagel

    eva0062 ·

    Ist kein Pilz. Ich würde schon 2x getestet bei verschiedenen Hautärzte. Vor allem der Zeh ist entzündet und der Nagel wächst nicht. Zumindest sieht es so aus. 

  • malgucken

    Zehnagel

    malgucken ·

    vor 21 Stunden schrieb eva0062:

    Durch Zufall kann ich nächste Woche den Termin nehmen, da jemand abgesagt hatte. Bin gespannt wie es weiter geht 

    Wenigstens was, liebe Eva. Ist es vielleicht am Zeh eine Pilzinfektion? Berichte doch bitte, was der Arzt sagt.

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